Nowy trening celebrytki. Tak Edyta Herbuś kształtuje ciało08 października 2012W czasie półgodzinnego treningu tym systemem można spalić nawet 1000 kalorii. Przekonała się o tym Edyta Herbuś, która promuje nowe ćwiczenia.
Na ból pleców, zimne stopy i większy biust. Joga w wielu odsłonach24 września 2012Ten trening od lat bije rekordy popularności. Nic dziwnego, że pojawia się wiele jego odmian. Jest już joga na ból pleców, większy biust czy zimne stopy; dla sportowców, seniorów i dzieci albo dla kobiet i mężczyzn. Rodzajów jest mnóstwo, ale również miejsc, w których odbywają się ćwiczenia. Coraz więcej jest kuriozalnych odmian... Zobacz.
Jeden z najsłynniejszych klubów świata otwiera szkółkę w Łodzi10 września 2012 AC Milan, jeden z najsłynniejszych klubów piłkarskich świata, otwiera futbolową szkółkę w Łodzi. Partnerem włoskiego klubu została akademia prowadzona przez Bogusława Wyparłę, bramkarza ŁKS Łódź.
Półgodzinne ćwiczenia skuteczne, jak godzinny trening28 sierpnia 2012Ci, którzy ćwiczą pół godziny, mogą schudnąć tyle samo, co osoby poświęcające na ćwiczenia podwójną ilość czasu - sugerują naukowcy. Najnowsze badania wykazują, że krótsze ćwiczenia mogą okazać się nawet bardziej efektywne.
Lewandowski na treningu powalił na ziemię kolegę z zespołu. Wideo28 sierpnia 2012 Na treningach Borussii Dortmund jest wesoło. O dobrą atmosferę w niemieckim zespole dbają polscy piłkarze. Podczas zajęć Robert Lewandowski spłatał figla. Po nim Marco Reus wylądował na murawie.
Zrzucasz wagę? Nie katuj się, lecz trenuj w ten sposób24 sierpnia 2012Po co pocić się przez godzinę na siłowni, jeśli wystarczą półgodzinny trening. Naukowcy dowiedli, że można stracić wagę równie skutecznie i szybko, zmniejszając czas ćwiczeń o połowę. Dowiedz się, na czym to polega.
Dźwigaj ciężary. Ominie cię cukrzyca08 sierpnia 2012Epidemia cukrzycy typu 2 - przewlekłej choroby, grożącej śmiertelnymi powikłaniami - nabiera tempa. Naukowcy podpowiadają, jak ją zatrzymać. Poznaj najnowsze zalecenia.
Podwładni ogrywają Tuska w nogę. Tabloid wie, dlaczego26 lipca 2012Donald Tusk dba o swoją kondycję fizyczną, miedzy innymi poprzez regularną grę w piłkę nożną. Jednak jak zauważył "Fakt", w ostatnim czasie premier na boisku nie radzi sobie tak dobrze, jak kiedyś. Tabloid ma na ten temat pewną teorię.
Pierwsze treningi Bayernu. Trener złapał kontuzję16 lipca 2012 Piłkarze Bayernu Monachium szykują się do nowego sezonu. Pierwszą ofiarą treningów okazał się.... trener. Jupp Heynckes naderwał mięsień uda.
Ślisko i mokro, ale Hamilton najszybszy na treningu06 lipca 2012 Brytyjczyk Lewis Hamilton (McLaren) był najszybszy na 2. treningu przed niedzielnym wyścigiem o Grand Prix Wielkiej Brytanii, dziewiątej eliminacji mistrzostw świata Formuły 1. Lider klasyfikacji generalnej Hiszpan Fernando Alonso (Ferrari) był dziesiąty.