treningi gwiazd

Trenerka gwiazd radzi, jak ćwiczyć, aby osiągnąć upragniony efekt

Trenerka gwiazd radzi, jak ćwiczyć, aby osiągnąć upragniony efekt
Wizytówką trenerki Tracy Anderson, są sylwetki Madonny, Gwyneth Paltrow czy Victorii Beckham. Za pośrednictwem bloga Goop aktorki Gwyneth Paltrow trenerka gwiazd zamieściła 15-minutowy filmik z ćwiczeniami, które pozwolą odzyskać sylwetkę.

Wygina ciało śmiało! Oto sekret idealnej figury Catherine Zety-Jones

Ćwiczenia z hula hop są proste, przyjemne i zabawne. Wyszczuplają sylwetkę, poprawiają koordynację i równowagę. Treningi z obręczą, którą prawie każda kobieta bawiła się w dzieciństwie doceniła nawet aktorka, Catherine Zeta-Jones.

Catherine Zeta-Jones jest swoim osobistym trenerem fitness!

Catherine Zeta Jones, aby zachować nienaganną sylwetkę, ćwiczy siedem dni w tygodniu. W odróżnieniu od swoich koleżanek z branży nie korzysta jednak z usług trenera.

Ciało godne mistrzyni: Justyna Kowalczyk na treningu

logo dziennik.pl
Przeciętny człowiek o tej porze roku cieszy się ostatnimi ciepłymi chwilami i wspomina lato, ale nie ona! Justyna Kowalczyk już rozpoczęła intensywne treningi do nadchodzącego sezonu. Dziś trenowała w Zakopanem. Patrząc na jej bajecznie wyrzeźbione ciało, wielu z nas może tylko poczuć ukłucie zazdrości. Zobaczcie mięśnie, dzięki którym nasza zawodniczka odnosi sukcesy.

Chcesz mieć pupę jak Pippa Middleton? Ćwicz tak jak ona!

Osławiona pupa Pippy Middleton stała się przepustką do sławy jej trenerki, Margot Campbell. Dzięki płycie DVD z ćwiczeniami The Perfect Pilates Bum trenerka daje kobietom narzędzie do osiągnięcia celu - "kształtnych pośladków Pippy".
Reklama

Magdalena Boczarska: Trenuję w każdej wolnej chwili

Aktorka Magdalena Boczarska wystartuje w lipcu w triathlonie. Artystka już zaczęła trenować biegi, pływanie i jazdę na rowerze i zdradza szczegóły swojego udziały w Herbalife Susz Triathlon 2012.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie