upał

upal

Jak przetrwać upały?

4 sierpnia 2015, 22:41
Jak przetrwać upały?
Unikanie nagrzanych pomieszczeń, przewiewne ubrania, kapelusz, czapka lub parasol nad głową mogą nas uchronić przed skwarem lejącym się z nieba. Podczas upałów nie powinniśmy zapominać o nawadnianiu organizmu.

Tak tropikalny upał zniszczy twój samochód. Ostrzega ekspert

4 sierpnia 2015, 13:41
Najbliższe dni będą stały pod znakiem tropikalnych upałów. Tak wysokie temperatury to wyzwanie zarówno dla kierowców, jak i samochodów. Zobacz, czego w tym czasie unikać, by nie uszkodzić auta...

Pierwsza pomoc, gdy ktoś ma UDAR CIEPLNY

4 sierpnia 2015, 01:11
Udar cieplny to stan, który jest efektem zbytniego przegrzania organizmu. Może on doprowadzić nawet do utraty przytomności. Sprawdźmy, jak pomóc osobie poszkodowanej na skutek udaru cieplnego.

Zbliżają się afrykańskie upały. Jak je przetrwać? Lekarz radzi

4 sierpnia 2015, 00:04
Lekarze przestrzegają: tak wysokie temperatury mogą być niebezpieczne, szczególnie dla osób starszych, przewlekle chorych i małych dzieci.

Idą tropikalne upały. W sobotę nawet do 40 stopni Celsjusza. PROGNOZA POGODY

3 sierpnia 2015, 17:07
To będzie najbardziej upalny tydzień tego lata. Temperatura będzie rosła z każdym dniem. IMGW mówi wprost o "ekstremach pogodowych". Jak zapowiada synoptyk Instytutu Małgorzata Tomczuk, w centrum i na zachodzie kraju słupek rtęci dojdzie do 39 stopni Celsjusza. "Niewykluczone, że gdzieś nawet do 40 stopni" - dodaje Małgorzata Tomczuk.
Reklama

Nadchodzi fala upałów. Nawet 37 stopni Celsjusza! PROGNOZA POGODY

2 sierpnia 2015, 19:00
Już w poniedziałek prawie w całym kraju będzie 30 stopni, jedynie nad samym morzem 21 do 24 stopni Celsjusza - mówi Maria Waliniowska, synoptyk Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej w Warszawie.

Ważne nawodnienie organizmu. Co pić w trakcie upałów?

31 lipca 2015, 22:46
Nawodnienie organizmu latem – co jeść i pić, żeby się nawodnić podpowiada dr Katarzyna Stoś, prof. nadzw. Instytutu Żywności i Żywienia

Prawdziwe lato wraca. W niedzielę będzie upalnie. PROGNOZA POGODY

30 lipca 2015, 17:13
Meteorolodzy mają dobre wieści dla spragnionych lata. Już w niedzielę wrócą upały, a termometry pokażą nawet 29 stopni Celsjusza.

Dla ochłody w upalne dni... Jak ustawić klimatyzację w domu?

27 lipca 2015, 23:18
Latem, kiedy żar leje się z nieba, szukamy różnych sposobów na ochłodzenie się. W pracy lub w domu najczęściej włączamy klimatyzację. Niestety, w ten sposób możemy narazić się na katar, kaszel lub inne nieprzyjemne dolegliwości zdrowotne. Jak tego uniknąć?

By się nie przeziębić... Jak zdrowo ustawiać klimatyzację w aucie?

27 lipca 2015, 22:59
W czasie upalnych dni wielu kierowców nie wyobraża sobie prowadzenia auta bez włączonej klimatyzacji. Nic dziwnego. Zbyt wysoka temperatura panująca wewnątrz pojazdu źle wpływa na koncentrację, może nawet doprowadzić do udaru cieplnego. Z kolei niewłaściwe stosowanie klimatyzacji może stać się przyczyną przeziębienia. Jak wobec tego ustawić klimatyzację w aucie, by nie zachorować?
Reklama

Uwaga! Upał może wywołać ból głowy

24 lipca 2015, 23:37
Upały mogą być przyczyną bólu głowy. Pogoda i skacząca temperatura potrafią skutecznie uprzykrzyć urlop. Dobrze jest wiedzieć, co może wywołać ból i jak go uniknąć.

Latem uważaj na to, co pijesz!

23 lipca 2015, 19:49
Ciepło, duszno, parno. Jak przetrwać taką pogodę? Spożywanie dużej ilości płynów to podstawa. Należy jednak pamiętać, że nie każdy napój pomoże nam przetrwać największe upały.

W czasie upału dziecko MUSI MIEĆ nakrycie głowy. Dlaczego?

20 lipca 2015, 22:02
Lato w pełni. Słońce coraz mocniej przygrzewa. Oznacza to, że coraz trudniej będzie nam zatrzymać pociechę w domu – nawet podczas największych upałów. Dlatego warto pamiętać o odpowiedniej ochronie dziecka przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.

Nawałnice i gradobicia nad Polską. Mogą pojawić się nawet trąby powietrzne

19 lipca 2015, 15:34
W dzień upał, a po południu bardzo silne burze. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzega przed dynamiczną i niebezpieczną pogodą. Synoptycy nie wykluczają, że miejscami mogą pojawić się nawet trąby powietrzne.

Weekend upalny i burzowy. PROGNOZA POGODY

17 lipca 2015, 16:31
Zapowiada się upalny weekend. W sobotę chłodniej jedynie na północy kraju od 20 do 26 stopni. W pozostałych częściach Polski termometry pokażą od 28 do 33 stopni.

Jak uratować dziecko lub zwierzę z auta stojącego w palącym słońcu

6 lipca 2015, 14:32
Jeżeli widzimy zwierzę zamknięte w nagrzanym samochodzie - nie bójmy się reagować. W ostateczności możemy nawet wybić szybę w aucie.

Pomaga i szkodzi? Cała prawda o klimatyzacji

6 lipca 2015, 11:17
Fala upałów przetacza się przez Polskę. Ci, którzy nie lubią tropikalnych temperatur, ratują się powiewem chłodu w klimatyzowanych pomieszczeniach. Ale czy aby na pewno to dobry pomysł.

5 zdrowych przekąsek na upały. Pamiętaj o nich!

6 lipca 2015, 10:07
Gdy temperatura rośnie, warto pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Oto pięć zdrowych warzywno-owocowych przekąsek, które pomogą utrzymać odpowiedni poziom płynów, a przy okazji dostarczą ważnych składników odżywczych.

Za gorąco w nocy? Tak ochłodzisz siebie i sypialnię

6 lipca 2015, 08:54
Gdy temperatura w sypialni przekracza 24 st. C, jakość snu spada. Nie pomaga otwieranie okna, a nie masz (lub nie chcesz włączać) klimatyzacji? Są inne sposoby na ochłodzenie mieszkania w trakcie upałów.

Gorąco jest niemal w całej Europie. Spodziewajamy się burz z piorunami i gradobicia

5 lipca 2015, 10:39
Nie tylko Polskę nawiedziły w tych dniach prawdziwie tropikalne upały. Wyjątkowo gorąco jest niemal w całej Europie - gdzieniegdzie temperatura sięgnęła 40 stopni w cieniu.