upał

Upalne dni cieszą najmłodszych, ale osoby starsze patrzą na termometr z niepokojem, wiedząc, że żar lejący się z nieba będzie dla nich źródłem dyskomfortu. Brak entuzjazmu na wieść u wysokich temperaturach odczuwają również kobiety spodziewające się dziecka. W czasie upału dolegliwości ciążowe stają się bowiem szczególnie uciążliwe, a zachowanie dobrego samopoczucia to nie lada wyzwanie.

Przed silnymi burzami jutro i pojutrze ostrzega IMiGW. Szczególnie uważać muszą mieszkańcy województw warmińsko-mazurskiego, śląskiego, małopolskiego, świętokrzyskiego i podkarpackiego.

Owocowe, czekoladowe, śmietankowe, na patyku z automatu lub w gałkach. Kiedy żar leje się z nieba, lody są ulubionym deserem dorosłych i dzieci. Jednak w lodach może kryć się choroba...

Kolejny dzień w wielu miejscach naszego kraju temperatura przekroczyła 30 stopni Celsjusza. Od Mazur, Suwalszczyzny, Podlasia przez Mazowsze po Lubelszczyznę i północną część Podkarpacia temperatury tropikalne.

Od ochrony prywatności przez poprawę bezpieczeństwa, po ochronę przed przegrzaniem, hałasem czy uszkodzeniem mechanicznym - rolety zewnętrzne pełnią wiele funkcji. I co najważniejsze są skuteczne przez cały rok.

Poseł Marek Poznański (Twój Ruch) przy jednym z marketów w Lublinie zauważył dziecko zatrzaśnięte w aucie. Na zewnątrz było około 35 stopni Celsjusza. "Była przypięta pasami do fotelika i miała zwieszoną głowę. (…) Musiałem szybko zareagować i bez zbędnej zwłoki wybiłem szybę w samochodzie"- relacjonuje polityk

Klimatyzacja to najprostszy, ale i najdroższy sposób na radzenie sobie z uciążliwym upałem. Ale wybór i kupno klimatyzatora to dopiero początek wydatków. Sam koszt energii elektrycznej tylko jednego dnia to około 4 zł.

Pocenie to jeden z mechanizmów, które składają się na system schładzania organizmu człowieka, czyli proces termoregulacji. Niezależnie od bodźców temperaturowych, u każdego człowieka również silne bodźce emocjonalne np. stres mogą spowodować nadmierne wydzielanie się potu, widoczne w okolicy twarzy (czoła, wargi górnej) dołów pachowych, dłoni oraz podeszw.

Lato, upał, 30 stopni w cieniu, siatkarska rozgrywka na plaży i litr wody, który wypiliśmy niemalże „jednym haustem”. Duże miasto, słońce, zatłoczony tramwaj lub autobus, brak wody i brak klimatyzacji. Tak często wyglądają wakacje. Niezależnie od tego, czy spędzamy je w mieście, czy nad morzem, powinniśmy uważać. Podczas upałów tracimy dużo wody, a wraz z nią magnez, potas, sód i inne elektrolity. Co to oznacza dla organizmu? Zapytaliśmy Eksperta ds. żywienia z Fundacji BOŚ.

Słoneczne dni zachęcają do wypoczynku na świeżym powietrzu, jednak upały nie wpływają korzystnie na zdrowie. Szczególnie narażone w tym okresie są osoby starsze i zmagające się ze schorzeniami układu sercowo-naczyniowego. Wysokie temperatury mogą powodować gwałtowny spadek ciśnienia tętniczego, co może być poważnym zagrożeniem dla zdrowia.