uraz

Pół tony gipsu, głównie dla poszkodowanych na stokach narciarskich, zużyto w oddziale ratunkowym zakopiańskiego szpitala podczas mijających ferii zimowych. Wśród poszkodowanych były także osoby bardzo ciężko ranne – poinformowała wicedyrektor szpitala Tytusa Chałubińskiego w Zakopanem Małgorzata Czaplińska.

Należy pamiętać, że podczas zimowego szaleństwa, nawet najbardziej doświadczony narciarz może nabawić się kontuzji.

Taping to zabieg plastrowania, czyli przyklejania różnej długości plastrów na bolące miejsca. Jest to jedna z nowoczesnych metod radzenia sobie z bólem spowodowanym kontuzjami, które powstały podczas uprawiania sportu. Na czym dokładnie polega ich działanie? Kto może ich używać?

Zbyt intensywny wysiłek, krótki czas na regenerację organizmu, brak odpowiedniej rozgrzewki przed treningiem – niewłaściwie prowadzona aktywność fizyczna może sprawić, że stawy odmówią nam posłuszeństwa. Jednym z czynników świadczących o tych problemach jest stan zapalny, który może objawiać się bólem, obrzękiem oraz ograniczeniem ruchomości w obrębie stawów kolanowych, łokciowych czy promieniowo-nadgarstkowych. Kiedy powinniśmy zgłosić się do specjalisty i jak przebiega proces powrotu do zdrowia?

Choć wakacje są dla większości z nas czasem relaksu i beztroski, to właśnie w letnich miesiącach częściej ulegamy urazom. Sprzyja im aktywność na świeżym powietrzu: wyprawy górskie i rowerowe, wędrówki po lesie, spacery po plaży. Wówczas najłatwiej o urazy, które mogą powodować także krwawienia. Warto wiedzieć, jak postępować w takiej sytuacji.

Wakacje to nie tylko czas wyjazdów, ale również okres wzmożonej aktywności fizycznej dla wielu z nas. Zdarza się jednak, że podczas uprawiania sportu „nabawimy się” urazu, który komplikuje nam urlopowe plany. Wśród nich znajdują się m.in. złamania, po których czas rekonwalescencji jest dłuższy niż w przypadku mniej poważnych kontuzji (np. skręceń czy bólów przeciążeniowych). Jak powinien przebiegać proces powrotu do zdrowia? W jaki sposób wspomóc tradycyjne formy rehabilitacji pourazowej?

Latem częściej jesteśmy narażeni na tzw. barotraumę, czyli uraz ciśnieniowy, który może doprowadzić do uszkodzenia ucha środkowego i wewnętrznego – ostrzega dr Agnieszka Dmowska-Koroblewska, specjalista otoralyngologii z Warszawy.

Badania polskich pacjentów z wrodzoną łamliwością kości pokazały, że w jednej trzeciej przypadków za chorobę odpowiadają nowe mutacje genów, wcześniej niewiązane z tą chorobą. To pokazuje, jak wiele wciąż o tej chorobie nie wiemy – mówi genetyk z Łodzi.

Urazy oraz odwodnienia to powody, z jakich dzieci najczęściej trafiają latem na oddział ratunkowy w Górnośląskim Centrum Zdrowia Dziecka w Katowicach (GCZD). Zdaniem lekarzy wielu z tych sytuacji można uniknąć.

Fizjoterapeuta i trener Bartosz Paluch opowiedział, jak ćwiczyć po długiej przerwie, aby nie nabawić się kontuzji.