uroda kobiety

Leczy, pobudza, relaksuje. Masaż pomaga oszukać czas. O tym, jak dobroczynne dla zdrowia i urody może być rozcieranie, wyciskanie, ugniatanie i głaskanie skóry mówią eksperci. Poznaj nasz praktyczny poradnik i wykorzystaj w pełni pozytywne właściwości masażu.

Dieta odchudzająca rzadko kiedy wiąże się z przyjemnościami. Przeważnie polega na wyrzeczeniu się tego, co się uwielbia i zmuszeniu się do tego, do czego nie ma się za bardzo serca. Zakazane są więc chipsy, ciastka, pizza i gazowane napoje, a nakazany – sport i sałatka z jarmużu.

Była premier Ukrainy za nic ma przekonanie, że kobieta po 50 zdecydowanie powinna skrócić włosy, bo w przeciwnym razie naraża się na tandetny wygląd. Julia Tymoszenko skończy w tym roku 56 lat i ani myśli pozbywać się długich blond pukli. Co więcej: zaczyna nosić coraz bardziej ekstrawaganckie uczesania. Zobaczcie jej najnowsze zdjęcia i oceńcie, czy pasuje jej "uczesanie seksownego kociaka".

Najnowszy trend w pielęgnacji skóry twarzy nazywany jest pielęgnacją kanapkową lub warstwową. Kosmetolodzy doszli do wniosku, że jeden kosmetyk do wielu zadań jest passé. Lepsze efekty osiągniemy, gdy dostarczymy skórze potrzebne jej składniki w kilku etapach.

W weekend w Niemczech wybrano nową królową piękności. 25-letnia Lena Broder zdecydowanie łamie mocno zakorzeniony w świadomości Polaków stereotyp mało urodziwej Niemki, ale nie tylko dzięki temu zdobyła tytuł. Sędziów przekonało jeszcze coś innego...

Istnieje wiele koncepcji i pomysłów na to, jak skutecznie osiągać cele treningowe. Jednym z ciekawych rozwiązań jest trening interwałowy, czyli wysiłek o zmiennej intensywności. Postarajmy się spojrzeć na sprawę od strony wiedzy i badań naukowych. Jak ćwiczyć, żeby osiągnąć sukces? Jaki trening najbardziej się opłaca? Podpowiada Hubert Pawlin, fizjoterapeuta i trener personalny, ekspert marki ELANCYL.

Kilka dni temu, gdy w mediach pojawiły się nowe zdjęcia Marty Kaczyńskiej, rozgorzała dyskusja na temat tego, czy córka tragicznie zmarłej pary prezydenckiej powiększyła sobie usta. Fotografie zestawiano ze starszymi zdjęciami, komentowano rzekomą zmianę i domyślano się, co córka tragicznie zmarłej pary prezydenckiej musiała zrobić, żeby jej wąskie dotychczas wargi nabrały pełnych kształtów. Dziś już wiadomo, że wszystkie te domysły mają raczej niewiele wspólnego z prawdą, bo bez mocnego makijażu Marta wygląda tak, jak kilka miesięcy wcześniej - zobaczcie jej najnowsze zdjęcia.

93 proc. Polek deklaruje, że niezależnie od wieku czy sytuacji materialnej kobiety powinny dbać o swój wygląd – wynika z badań TNS Polska przeprowadzonych we wrześniu i październiku br. na zlecenie Kliniki Medycyny Estetycznej ESTELL. Atrakcyjność fizyczna i zadbane ciało znacznie podnosi samoocenę, dlatego trzeba znaleźć czas na regularne wizyty u fryzjera i kosmetyczki czy uprawianie sportu. Średnio co piąta Polka przyznaje, że w najbliższych 2–3 latach skłonna jest także skorzystać z zabiegów medycyny estetycznej.

Warzywa nad węglowodanami, właściwe proporcje tłuszczy i białka oraz więcej aktywności fizycznej, to najważniejsze zmiany, jakie znalazły się w opublikowanej niedawno nowej „Piramidzie Zdrowego Żywienia”. Eksperci komentują nowe zasady zdrowego odżywiania i radzą jak zmienić nawyki żywieniowe.

Aneta Kręglicka udowadnia, że prawdziwe piękno nie ma wieku. Była Miss Świata (za nieco pona miesiąc skończy 51 lat) właśnie została ambasadorką amerykańskich kosmetyków od roku dostępnych w Polsce w klinikach dermatologii i medycyny estetycznej oraz hotelach SPA i wellness. Zobaczcie zdjęcia z kampanii z jej udziałem.