uroda kobiety

Nitkujesz, szczotkujesz, płuczesz i wybielasz. Do tego regularnie chodzisz do dentysty, unikasz kawy i papierosów, a jednak twoje zęby wciąż nie wyglądają idealnie? Nawet nie podejrzewasz, gdzie kryje się problem.

Zgodnie z definicją „cheat meal” (oszukany posiłek) to dawka kalorii i składników odbiegających od codziennego wzorowego jadłospisu. Jest popularny nie tylko wśród osób chcących zrzucić zbędne kilogramy, ale także wśród trenerów. Ale czy w rzeczywistości możesz oszukać siebie i swój organizm? Ewa Kurowska – dietetyk i ekspert kampanii Wybieram Siebie, podpowiada, jak cieszyć się niekoniecznie idealnym zdrowotnie posiłkiem, aby nie uczynić szkody dla organizmu.

Godziny spędzone za biurkiem, stres, nieregularna dieta uczucie bycia w ciągłym niedoczasie. Aby przy takim trybie życia cieszyć się nienaganną sylwetką i dobrym zdrowiem, należy wdrożyć 6 podstawowych zasad, które uchronią przed problemami. Wskazówki dla wszystkich tych, którzy spędzają długie godziny w biurze przygotowała dietetyk Paulina Buraczewska, ekspertka Kreacji Ciała.

Wyjeżdżając na wakacje często zapominamy o dolegliwościach, których możemy się nabawić poza domem. Pamiętamy, aby zabrać węgiel aktywny – w razie zatrucia pokarmowego, czy plaster – gdybyśmy się przez przypadek zacięli, ale nie przywiązujemy wagi do środków, które mogą nas uchronić np. przed grzybicą stóp czy otarciami, o które nie trudno na urlopie. Takie dolegliwości mogą skutecznie popsuć wyjazd. Co więc zabrać, aby przez cały czas cieszyć się długo oczekiwanymi wakacjami?

To nagranie w kilka dni stało się hitem internetu, ale ostrzegamy: wrażliwcy nie powinni go oglądać...

Chociaż utrata włosów wydaje się problemem typowo męskim, to zmaga się z nim także wiele kobiet. Lekarze wymieniają dziś nawet 21 najczęstszych przyczyn łysienia u kobiet, wliczając w to m.in. choroby tarczycy, nadmiar witaminy A, ciążę, a nawet depresję.

Często miłość do "ukrywania twarzy za makijażem" zaczyna się od chęci ukrycia niedoskonałości skóry...

Domowa pielęgnacja paznokci może być równie skuteczna jak ta wykonywana w profesjonalnym gabinecie kosmetycznym. Wystarczą tylko odpowiednie preparaty, ale zdaniem fachowców w tym przypadku dużo lepiej sprawdzają się naturalne produkty takie jak olej kokosowy, olej rycynowy czy oliwa z oliwek niż gotowe odżywki z drogerii. Tajemnica pielęgnacji tkwi także regularnie wykonywanym manicurze oraz zdrowej diecie i odpowiedniej suplementacji.

Trzeba przyznać, że podobizny obojga państwa są bardzo podobne do oryginałów. Patrząc na prawy policzek Melanii, można by nawet rzec: zbyt podobni. Uwiecznione na twarzy woskowej figury bruzdy i "kocie oczy" mogą się nie spodobać pierwszej damie USA...

Co zrobić, by zawsze wyglądać promiennie i zachwycać innych? Nie jest to trudne, wystarczy pamiętać o kilku najważniejszych zasadach, które mają zbawienny wpływ na samopoczucie i urodę.