Reklama

uśmiech

Reklama
Reklama

Zarażaj... optymizmem! 5 zasad pozytywnej osobowości

Domowa kwarantanna sprzyja refleksji nad własnym życiem. Zastanawiamy się, jak zadbać o swoje zdrowie oraz bezpieczeństwo własne i bliskich. To również idealny czas na zmiany w dotychczasowych nawykach. Jak zachować wysoki poziom energii do życia, będąc w izolacji? Przede wszystkim skup się na sobie, na byciu szczęśliwym i dzieleniu się radością z innymi. Swoją postawą daj przykład innym. Oto 5 reguł do wprowadzenia od zaraz.

Selfioza to nie żart! Zamiłowanie do robienia autoportretów niszczy zdrowie

Pogoń za perfekcyjnym ujęciem może przyjąć groźne oblicze. Coraz więcej osób popada w przesadę. Przykład? Rosnąca grupa pacjentów gabinetów stomatologicznych, którzy obsesyjnie doszukują się mankamentów w swoim uśmiechu.

Selfioza to nie żart! Zamiłowanie do robienia autoportretów niszczy zdrowie

Pogoń za perfekcyjnym ujęciem może przyjąć groźne oblicze. Coraz więcej osób popada w przesadę. Przykład? Rosnąca grupa pacjentów gabinetów stomatologicznych, którzy obsesyjnie doszukują się mankamentów w swoim uśmiechu.

Jak poznać, że uśmiech tylko maskuje depresję?

W powszechnej świadomości na depresję cierpią osoby smutne, ukrywające się przed światem. Tymczasem z chorobą zmaga się wiele osób aktywnych i gwiazd często skrywających depresję za uśmiechem.

Z uśmiechem Ci do twarzy - Światowy Dzień Uśmiechu

Uśmiech sprawia, że ludzie odbierają nas jako bardziej pogodnych, życzliwych i miłych. Natomiast śmiech poprawia nastrój, rozładowuje napięcie i przyczynia się do wydzielania endorfin, czyli hormonów szczęścia. Właśnie dlatego większość z nas lubi się śmiać i powinno robić to jak najczęściej. Czy coś może nam stać na przeszkodzie w realizacji tego planu?
Reklama

Dotlenia mózg, poprawia pracę serca: śmiech

Śmiech zwiększa odporność, dotlenia, dodaje energii, poprawia nastrój, rozładowuje stres, pomaga w walce z depresją; warto śmiać się na zdrowie - podkreślają lekarze z okazji Światowego Dnia Uśmiechu.

Jak dbać o zęby po 40-stce? Ryzyko niektórych schorzeń wzrasta

Młodość rządzi się swoimi prawami – nie uważamy na zdrowie, chętniej podejmujemy wyzwania i ryzyko, ale gdy przychodzi 40-stka, to po spojrzeniu w lustro możemy mieć problemy z rozpoznaniem swojego własnego odbicia. Sprawy zdrowotne, które zaniedbywaliśmy, teraz dają o sobie dobitnie znać. Sprawdź, jak dbać o zęby po 40. roku życia.

Urlop - ekstremalne warunki dla zębów?

Podczas wakacji na nasze zęby czyha wiele niebezpieczeństw. Nie zapominajmy o ich ochronie, zwłaszcza wybierając się w podróż. Lepiej, aby nasz wyjazd zepsuła pogoda niż… świdrujący ból zęba.

Co robić, by mieć IDEALNE ZĘBY? (Nie)typowe rady

Jednym z największych problemów zdrowotnych Polaków jest próchnica. Ma ją prawie każdy dorosły. Aby jej zapobiegać, wystarczy codziennie dbać o zęby. Ale odpowiednio dbać! Zobacz, jak robić to najlepiej.

108-letnia wrocławianka podaje receptę na długowieczność i dobre życie

Maria Olszowska ma 108 lat i właśnie przyznano jej tytuł honorowego mieszkańca osiedla plac Grunwaldzki oraz odznakę Zasłużonego dla Wrocławia, przyznawaną przez prezydenta miasta.
Reklama
Zgłoś błąd na stronie
Drukuj
Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku
Reklama
Reklama