waga ciała Reklama Reklama Jak stracić 5 proc. tkanki tłuszczowej w 10 dni? Gotowy plan Można skutecznie się odchudzić. Wystarczy podejść do tego jak aktor, który przygotowuje się do roli lub sportowiec szykujący się na zawody. Prezentujemy 10 podpowiedzi, co należy robić, by szybciej spalać tkankę tłuszczową. Twoja waga kłamie? Niekonieczne, ale całej prawdy też nie mówi Wreszcie udało ci się zmobilizować do ćwiczeń. Biegasz, pływasz, jeździsz na rowerze, grasz w tenisa albo chodzisz na siłownię. Starasz się też zdrowo odżywiać. Na początku była euforia, bo efekty było widać gołym okiem. Minęło jednak trochę czasu i teraz, mimo intensywnych treningów i wielu wyrzeczeń, spada jedynie twoja motywacja, bo waga ani drgnie. Co się stało? Otyłe i leniwe mamy mają częściej grube dzieci? Nowe badanie Nadwaga w ciąży i brak ruchu zwiększa ryzyko otyłości u dzieci. Badania naukowe potwierdzają, że dzieci kobiet, które nadmiernie przybrały na wadze w czasie ciąży, borykają się z problemem otyłości w wieku dorosłym - podkreśla profesor Jadwiga Charzewska z Instytutu Żywności i Żywienia. Ciężarna poprzez swoją dietę programuje metabolizm dziecka i ewentualny rozwój chorób dietozależnych, w tym otyłości. Jo-jo, czyli efekt diety, którego nie chcemy Jak pokazują badania, tylko jednej na pięć odchudzających się osób udaje się utrzymać wagę po zakończeniu diety. Pozostali zmagają się z wahaniami masy ciała i powrotem zbędnych kilogramów, powszechnie znanymi jako efekt jo-jo. Trzy filiżanki kawy dają dużo zdrowia Te doniesienia naukowe spodobają się zarówno kawoszom, jak i wielbicielom herbaty. Okazuje się, że już trzy filiżanki ich ulubionego napoju chronią przed groźnymi chorobami. Reklama Czas na odchudzanie? Sprawdź! Wszystko o BMI BMI to wskaźnik masy ciała, o którym dowiesz się niemal z każdego poradnika na temat odchudzania. W jakim stopniu powinniśmy się sugerować jego wynikami? Otyłość tak kosztowna jak konflikty zbrojne Otyłość staje się coraz większym problemem. Walka z nią na świecie kosztuje mniej więcej tyle samo, ile skutki palenia czy konflikty zbrojne. Tak wynika z najnowszego raportu Globalnego Instytutu McKinseya. Gdzie mieszkają najgrubsze kobiety? RANKING Naukowcy przeanalizowali wagę ciała mieszkańców 188 krajów i bezlitośnie obnażają zatrważającą prawdę. Ponad połowa ludzi na całym świecie ma problemy z nadwagą i otyłością. Najgrubsi ludzie żyją przede wszystkim w 10 krajach. Zobacz jakich. (Nie)łatwe odchudzanie w chorobach tarczycy Masz chorobę tarczycy i przy okazji kilka kilogramów wagi ekstra? Zanim przejdziesz na dietę odchudzającą, przeczytaj. Kolejność urodzenia ma wpływ na zdrowie Urodziłeś się jako najstarszy, czy może najmłodszy z rodzeństwa. Ta informacja ma znaczenie, jeśli weźmiemy pod uwagę twoje zdrowie. Naukowcy zaobserwowali, że kolejność urodzenia wpływa na to, czy jesteśmy otyli i czy grozi nam cukrzyca. Reklama poprzednia następna Zgłoś błąd na stronie Zapisz się na newsletter Reklama Reklama Reklama
poprzednia
