witamina D

witamina-d

Ta witamina chroni przed nowotworem

1 grudnia 2013, 23:52
Ta witamina chroni przed nowotworem
Badania pokazują, że witamina D ma znaczący wpływ na nasze zdrowie. Nie tylko stoi na straży dobrej odporności, zapobiega chorobom kości, ale i pomaga uchronić się przed nowotworami. Warto spożywać produkty, które ją zawierają lub przyjmować ją w tabletkach.

Witamina, której dorosłym brak. Zalecenia

22 listopada 2013, 08:15
W górach już śnieg, chmury i szarówka na nizinach. Słońce świeci jedynie na zdjęciach z wakacji. Brak jego promieni i ciepła to przyczyny gorszego samopoczucia i wielu problemów ze zdrowiem. Lekarze przekonują, że wobec niedoboru światła słonecznego należy codziennie przyjmować witaminę D.

Witamina D jednak nie działa? Nowe stanowisko naukowców

14 października 2013, 07:47
Uczeni z Nowej Zelandii wzięli na warsztat witaminę D i zasadność jej przyjmowania przez osoby zdrowe. W tym celu przeanalizowali 23 badania naukowe z udziałem kilku tysięcy osób.

Nie bój się sezonu przeziębień. Tak wzmocnisz odporność dziecka

3 września 2013, 22:37
Niemal 2 milionów przypadków zachorowań na grypę i podejrzeń grypy zanotowano w Polsce w sezonie grypowym 2012/2013. Tak jest co roku, grypa i przeziębienie to najczęstsze choroby, które nas dotykają. Zapadają na nie zarówno dorośli, jak i dzieci. One niestety chorują częściej, ponieważ nie mają jeszcze właściwie wykształconej odporności. Jak ją wzmocnić i zapobiec chorobie?

Zamiast słońca. Jak korzystać ze zdrowych promieni?

2 września 2013, 12:02
Choć jesień za pasem, to słońce wciąż nas rozpieszcza. Warto wykorzystać te ostatnie promienie dla zdrowia i samopoczucia. Istnieją też inne rozwiązania, które oddziałują na nasz organizm i urodę równie korzystanie jak słońce.
Reklama

Ta witamina obniża ciśnienie krwi. Uchroni cię przed udarem

12 czerwca 2013, 00:05
W ostatnich miesiącach ma świetną prasę. Słynie z dobroczynnego działania na kości i zęby, wzmacnia odporność oraz, jak wynika z najnowszych ustaleń, obniża ciśnienie krwi, co pozwala uniknąć schorzeń serca.

Kremy z filtrami nie blokują wytwarzania witaminy D

5 czerwca 2013, 00:19
Świetna wiadomość dla miłośników przebywania w pełnym słońcu. Mogą oni stosować kremy z filtrami UV bez obaw, że zaburzą wchłanianie cennej dla organizmu witaminy D.

Ta witamina pomaga astmatykom

20 maja 2013, 21:37
Świetna wiadomość dla astmatyków. Objawy ich choroby może załagodzić popularna witamina, której o tej porze roku mamy aż w nadmiarze...

Chcesz wreszcie schudnąć? Jedz pieczarki!

15 maja 2013, 21:53
Osoby, które chcą zrzucić nadprogramowe kilogramy, powinny uwzględnić w swojej diecie pieczarki. Powód? Wbrew powszechnej opinii o ubogich wartościach odżywczych grzybów, są one bardzo zdrowe, sprzyjają odchudzaniu i są bogatym źródłem witaminy D.

Słońce chroni przed udarem mózgu? Nowe odkrycie

9 maja 2013, 00:08
Nie żałuj sobie słońca! Wbrew temu, co do tej pory sądzono, ekspozycja na słońce bardziej sprzyja zdrowiu niż mu szkodzi. Nowe badania wykazały, dlaczego warto się opalać.
Reklama

Oto witamina niezbędna na wiosnę

9 kwietnia 2013, 15:03
Pozytywnie wpływa na efektywność funkcjonowania mięśni i zwiększa u człowieka zasoby energetyczne - udowodnili brytyjscy naukowcy z Newcastle University. Chodzi o witaminę D. Jej głównym źródłem są ryby, tran, czy żółtka jaj.

Witamina D dla kobiet w ciąży niepotrzebna? Nowe odkrycie

20 marca 2013, 08:35
Od lat zaleca się przyszłym mamom suplementację witaminy D, by uchronić ich pociechę przed schorzeniami kości. Według najnowszych badań może to być kompletnie niepotrzebne.

Wapń i witamina D wcale nie chronią kości? Nowe badanie

4 marca 2013, 08:00
Osoby, które zażywają wapń i witaminę D w trosce o zdrowie kości, mogą robić to niepotrzebnie, bo takie leczenie wcale na nich nie działa. Poznaj wyniki najnowszych badań.

Otyli gubią ważną witaminę! Lekarze alarmują

7 lutego 2013, 08:11
Naukowcy wzięli pod lupę dane ponad 42 tysięcy osób, które brały udział w 21 badaniach. Zaobserwowali niepokojącą zależność pomiędzy zbyt wysoką masą ciała a utratą witaminy odpowiedzialnej za ważne procesy zachodzące w organizmie.

Chroń się przed reumatyzmem. Korzystaj ze słońca

5 lutego 2013, 14:32
Życie w ciepłych krajach może zmniejszyć ryzyko reumatoidalnego zapalenia stawów. Do takiego wniosku doszli badacze z amerykańskiego Uniwersytetu Harvarda.

Kondycja mózgu zależy od... witaminy

5 grudnia 2012, 15:30
Mówi się, że witamina C chroni przed katarem. Ale kto by pomyślał, że witamina D może chronić przed chorobą Alzheimera? Takie wnioski płyną z najnowszych badań francuskiego naukowca.

Co wywołuje depresję? Nowe ustalenia naukowców

15 listopada 2012, 06:32
To ważne odkrycie, zwłaszcza że na depresję choruje coraz więcej osób. Naukowcy rozpracowali mechanizm powstawania zaburzeń w mózgu, które prowadzą do zaburzeń nastroju. Wskazują konkretnych winowajców.

Zdrowa skóra w mroźne dni

29 października 2012, 19:35
Zimą skóra potrzebuje specjalnej pielęgnacji, by zachować dobrą kondycję i zachwycać pięknem. Oto plan działania.

Tej witaminy mamy za mało i należy ją przyjmować - alarmują eksperci

19 października 2012, 23:40
Niedobór tej witaminy występuje u prawie miliarda ludzi na całym świecie. Polscy eksperci zalecają, byśmy przyjmowali ją zwłaszcza teraz. W przeciwnym razie ryzykujemy osłabieniem odporności, kości i mięśni, jak również rozwojem nowotworów.

Uderz tą witaminą w jesienne dolegiwości

12 października 2012, 22:46
Jesienią łatwej się przeziębiamy, częściej chorujmy i zmagamy ze złym samopoczuciem oraz depresją. Można temu zapobiec, przyjmując witaminę D - radzą eksperci.