Woda, mleko, sok? Co pić w upały, żeby się nie odwodnić? Tego unikaj [WIDEO]
29 czerwca 2024, 10:55
Fala upałów uderzyła w Polskę. Eksperci zwracają uwagę, żeby dbać o siebie i nawadniać organizm. Wiadomo, woda najlepsza i trzeba jej dziennie wypijać minimum półtora litra. A jeśli nie woda, to co? Dietetyk radzi, by pić też inne napoje. Co wybierać, a czego unikać?