woda

Lato dobiega końca, ale upały mają jeszcze powrócić. Co wówczas serwować gościom? Najlepiej - kanapki z ogórkiem. Według najnowszych badań ta przekąska najlepiej reguluje temperaturę ciała.

Fala upałów zalała Polskę. Jeśli dotarła do ciebie, zamiast narzekać, korzystaj z pięknych dni lata (wkrótce pozostanie po nich tylko wspomnienie). Upał może być znośny, jeśli zadbasz o odpowiednie posiłki, napoje i zastosujesz się do rad ekspertów.

Upalne dni dają się we znaki wszystkim. Najchętniej kryjemy się wówczas w klimatyzowanych pomieszczeniach, które pozwalają zapomnieć o skwarze. Jednak, jak zapewniają specjaliści, ta chłodna przyjemność nie jest pozbawiona konsekwencji.

Zespoły wodnych karetek pogotowia rozpoczęły dyżury na szlaku Wielkich Jezior Mazurskich. Lekarze i ratownicy medyczni przez całą dobę czuwają nad bezpieczeństwem żeglarzy. W razie wypadku albo nagłego zdarzenia można ich wezwać, dzwoniąc na numer 601 100 100.

Chcąc nie chcąc warszawiacy muszą dorzucić się do inwestycji - od czerwca woda i ścieki sporo pójdą w górę. Ale do kieszeni mieszkańców sięgają też inne polskie miasta.

W jednym ze spotów UNICEF brytyjski aktor Roger Moore jeszcze raz wcielił się w rolę słynnego agenta 007 Jamesa Bonda. W krótkim filmiku przekonuje, że każdy człowiek na ziemi ma prawo do dostępu do czystej wody.

Szykując się na egzamin, nie zapomnij wziąć ze sobą butelki. Wody, oczywiście. Są mocne dowody naukowe potwierdzając, że właśnie woda pomoże ci uzyskać wyższą ocenę. Dlaczego?

Dużo, czy umiarkowanie dużo, by nie pocić się jak mops? Przed treningiem, po czy w trakcie? Z bąbelkami czy bez? Mineralną czy źródlaną? Słowem: jak i jaką pić wodę podczas ćwiczeń i nie tylko? Specjalistka od dietetyki Milena Nosek odpowiada na wszystkie możliwe pytania.

Pęknięta magistrala ciepłownicza w pobliżu toru Stegny w Warszawie. Gorąca woda wylała się na ulice i uwięziła miejski autobus oraz kilka samochodów. Strażacy przy pomocy drabin ewakuowali ludzi z autobusu i pojazdów.

Skutki ocieplenia klimatu są coraz bardziej widoczne. Jak wynika z badań, powierzchnia lodu na Wielkich Jeziorach drastycznie się zmniejsza.