wzmocnić kości Newsletter Drukuj Skopiuj link Zgłoś błąd na stronie wzmocnic-kosci Osteoporoza w natarciu: 3 mln Polaków choruje, 8 mln jest zagrożonych 17 października 2019, 21:04 Najmniej kilka milionów złamań kości rocznie w Europie ma związek z osteoporozą, występującą głównie u kobiet po menopauzie – alarmowali eksperci z okazji Światowego Dnia Osteoporozy. W Polsce choroba ta występuje u ok. 3 mln osób, 8 mln jest zagrożonych. Długo rozwija się bezobjawowo - osteoporoza. Ruszają bezpłatne badania 21 maja 2018, 18:02 Akcja ogólnopolskich badań gęstości kości, pomocnych we wczesnym wykrywaniu osteoporozy, wystartowała w poniedziałek 21 maja. Do końca września mobilne centrum densytometrycznych badań kości – Osteobus - zawita do stu polskich miejscowości. Prawie 30 proc. Polek cierpi na osteoporozę. Co trzeba wiedzieć o chorobie? 19 października 2017, 21:24 Polacy wiedzą, co to jest osteoporoza, ale się nie leczą ani jej nie zapobiegają. Na ok. 2,7 mln osób, które prawdopodobnie chorują w naszym kraju na tę chorobę, leczy się jedynie 200 tys. – powiedziała dr Maria Rell-Bakalarska. Dieta nie tylko dla sportowców. Jak dbać o kości i stawy? 5 stycznia 2017, 21:08 W "Dzień Dobry TVN" siatkarz Waldemar Świrydowicz wyjaśnił, jak rozpoczęła się jego przygoda z grą w siatkówkę. Jakie danie wzmacniające stawy przygotował w "Dzień Dobry TVN" dla niego Mikołaj Rey? W studiu programu poszukiwacz smaków wyjaśnił, jak wzmocnić kości i stawy. Czy stres ma na to wpływ? Chroni przed otyłością, wzmacnia odporność. Warto zadbać o prawidłowy poziom witaminy D 2 listopada 2016, 23:41 Witamina D to eliksir życia. Jej niedobór wpływa bardzo niekorzystnie na kondycję całego organizmu. Okres jesienno-zimowy jest szczególnie newralgiczny, ponieważ w naszej szerokości geograficznej trudno o ekspozycje słoneczną, a jest ona kluczowa dla prawidłowego wytwarzania witaminy D. Jak można sobie pomóc? Reklama Jak wzmocnić kości? 13 stycznia 2016, 23:14 Gwałtowny rozwój cywilizacji i związana z nim zmiana stylu życia zaburzają równowagę naszego zdrowia. Brak refleksji nad jakością diety prowadzi między innymi do obniżania się poziomu substancji mineralnych w układzie kostnym. Kusząca wyglądem, smakiem i zapachem, produkowana w nadmiarze wysoko przetworzona żywność staje się przyczyną wielu współczesnych chorób cywilizacyjnych. W tym osteoporozy – choroby szkieletu, charakteryzującej się zanikiem masy kostnej i prowadzącej do zwiększonej łamliwości kości – ostrzega Anna Sanicka, dietetyk LightBox. Jak zapobiec osteoporozie? 20 października 2015, 21:45 Chorzy na osteoporozę nie mają w Polsce równego dostępu do leczenia - alarmują eksperci. Nie tylko w mleku. Gdzie znajdziesz wapń? Dobra dieta 22 lipca 2015, 23:12 Niedobór wapnia – taką diagnozę w gabinecie lekarskim może usłyszeć każdy z nas. Co powinniśmy wtedy zrobić? Zakupić kolejny suplement diety? Niekoniecznie. Pierwiastki znacznie lepiej wchłaniają się z naturalnych źródeł, czyli żywności. Sprawdźmy, gdzie możemy znaleźć bogactwo tego składnika odżywczego. Zioła na mocne kości 7 kwietnia 2015, 21:46 Jeśli ktoś zapytałby nas, co jest ważne dla zdrowych i silnych kości, to z pewnością od razu pomyślelibyśmy: wapń! Tak, to prawda. Ten pierwiastek jest niezbędny dla właściwego funkcjonowania układu kostnego. Czy jednak zdajemy sobie sprawę z tego, że zioła mogą również wzmocnić nasze kości? Osteoporoza - cichy złodziej kości. Zagraża 8 mln Polaków 20 października 2014, 21:26 Początkowo nie wywołuje żadnych objawów. Nazywana "cichym złodziejem kości", okrada organizm z minerałów. To osteoporoza. Daje o sobie znać dopiero złamaniami. 20 października obchodzimy Światowy Dzień Osteoporozy. Stanowi on okazję do propagowania stylu życia zmniejszającego ryzyko tej choroby. Reklama Wino, czekolada i orzechy wzmocnią... kości! 17 października 2014, 18:58 Zestawienie tych produktów brzmi nieźle, prawda? Sięgnij więc po nie, jeśli chcesz uchronić się przed osteoporozą i stanami zapalnymi w obrębie kości. Dwie, trzy herbaty dziennie uchronią cię przed groźną chorobą 13 października 2014, 07:37 Kawa, choć pita w umiarze ma również wiele prozdrowotnych właściwości, nie ma takiego działania jak herbata. Jak wynika z najnowszych badań, herbata wzmacnia kości i chroni przed osteoporozą. Wapń i witamina D wcale nie chronią kości? Nowe badanie 4 marca 2013, 08:00 Osoby, które zażywają wapń i witaminę D w trosce o zdrowie kości, mogą robić to niepotrzebnie, bo takie leczenie wcale na nich nie działa. Poznaj wyniki najnowszych badań.
