Warszawa

zaburzenia snu

Źle sypiasz? Udaj się do stomatologa

Źle sypiasz? Udaj się do stomatologa
Sen dodaje energii ciału i odświeża umysł, zaś jego braki stopniowo wycieńczają organizm i zmniejszają naszą wydolność oraz odporność. Kluczowa staje się wtedy precyzyjna diagnoza, tym bardziej, że nie zawsze powodem zaburzeń snu jest życie w stresie, schorzenia na tle hormonalnym, pokarmowym czy oddechowym. Czasem źródło problemu tkwi… w naszej jamie ustnej i to stomatolog może przynieść nam ulgę oraz przywrócić dobry sen.

Jeśli nie na 8:00, to na którą nastolatkowie powinni chodzić do szkoły?

Dzieci do szkoły - jak najbardziej, ale wcale nie na ósmą. Naukowcy z Wielkiej Brytanii przygotowują eksperyment z zegarem biologicznym nastolatków. Dla grupy wybrańców pierwszy dzwonek w brytyjskich szkołach zabrzmi w tym roku dopiero o dziesiątej.

Wędrujesz w nocy do lodówki? Przez chorobę

W nocy budzi cię atak głodu i musisz coś zjeść? Może masz rzadką, bo dotykającą 1-2 proc. ludzi, chorobę, którą właśnie zdefiniowali naukowcy.

Koszmary mogą wskazywać na poważne choroby

Nikt nie lubi koszmarów, zwłaszcza małe dzieci. Tymczasem mogą być one cenną wskazówką i zwiastować problemy ze zdrowiem. Lekarze tłumaczą, kiedy nie wolno bagatelizować złych snów.

Smakowity pakiet na dobry sen. Wreszcie wypoczniesz!

Masz dość niespokojnego snu i chciałbyś wreszcie obudzić się wypoczęty? Naukowcy wyznaczyli dwa produkty, które warto zjeść przed pójściem do łóżka. Ich skuteczność udowodnili w badaniu z udziałem ponad 4500 osób.
Reklama

Esemesowanie w czasie snu. Niepokojące zjawisko

Specjaliści od zaburzeń snu donoszą, iż tzw. sleep-texting, czyli sytuacja, kiedy dana osoba pisze SMS-y w trakcie snu, jest coraz bardziej niepokojącym zjawiskiem pośród populacji amerykańskiej. Dr Elizabeth Dowdell z Villanova University w Pensylwanii w USA, postanowiła przestudiować to zjawisko pośród studentów.

Do czego prowadzi pracoholizm?

Uzależnienie od pracy może być przyczyną wielu groźnych chorób - przypominają lekarze. Dziś Dzień Pracoholika.

To nie mit! Gdy jest pełnia, śpimy gorzej

Wiele osób twierdzi, że podczas pełni księżyca ma problemy ze snem. Naukowcy postanowili to sprawdzić i przeprowadzili ciekawy eksperyment z udziałem wolontariuszy, którzy spali w ściśle kontrolowanych warunkach laboratoryjnych.

Jadłeś? Nie jedź!

Polak gdy głodny, to zły. Wie to chyba każdy. Ale najedzony Polak to z kolei zły kierowca. Naukowcy ostrzegają przed siadaniem za kółko z pełnym żołądkiem. Taka nierozwaga może się naprawdę źle skończyć - wynika z najnowszych badań.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie