zawał

Już starożytni mędrcy mawiali, że dobrze jest mieć olej w głowie. I jak się okazuje, wiele w tym prawdy. Najnowsze badania pokazują, że oliwa z oliwek chroni mózg przed udarem.

Zaledwie dwie godziny dziennie przed telewizorem wystarczą, byś mocno podupadł na zdrowiu. Eksperci alarmują, że telamaniacy narażają siebie nawet na przedwczesną śmierć!

Zgrabna sylwetka, ciśnienie krwi w normie, dobry poziom cholesterolu, brak zagrożenia zawałem i udarem to wszystko dzięki... spacerom z psem. Lekarze udowodnili, że wystarczy pół godziny na świeżym powietrzu z pupilem, by zachować dobrą formę i zdrowie.

To zrozumiałe, że chciałabyś schudnąć raz a dobrze. Jeśli jednak ci się to nie udaje, bo zaczynasz i zarzucasz dietę, a kilogramy wracają nawet z nawiązką, nie przejmuj się. Nieregularne odchudzanie jest zdrowe i zapewnia dłuższe życie.

W bajkach w żabę zaklęta była piękna królewna, w prawdziwym świecie żaby skrywają o wiele lepszą tajemnicę. Naukowcy odkryli w ich skórze białka, których właściwości będzie można wykorzystać w leczeniu raka, cukrzycy i udarów.

Chcesz mieć zdrowe serce i prawidłowy poziom cholesterolu we krwi? Jedz pomidory.

Nadciśnienie tętnicze krwi nie jest jedynie chorobą ludzi starszych i w średnim wieku. Cierpi na nie co piąty Amerykanin w wieku 24-32 lat - wykazały badania opublikowane przez najnowsze wydanie "Epidemiology".

Lubisz pieczywo z grubą warstwą masła i sporym plastrem sera? Mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Naukowcy dowiedli, że spożywanie tych przetworów mlecznych, wbrew wcześniejszym ustaleniom, nie zwiększa ryzyka zawału serca.

Gdyby więcej ludzi częściej zajadało się warzywami, lekarze mieliby mniej pracy. Gdyby jeszcze pamiętali, by w tej warzywnej diecie stawiać przede wszystkim na pomidory, byłoby mniej chorych na serce i miażdżycę. Pomidory działają bowiem jak lekarstwo. Bardzo skuteczne lekarstwo.

Lekarze wielokrotnie alarmowali, że konieczne jest ograniczenie soli w diecie, bo wyjątkowo szkodzi zdrowiu. Czyżby niepotrzebnie? Belgijscy naukowcy udowodnili bowiem, że osoby unikające soli wcale nie są mniej narażone na choroby naczyniowo-sercowe. Wręcz przeciwnie – częściej umierają na zawał serca lub udar mózgu.