Siedzisz przez większość dnia? Naukowcy: Najgorsza rzecz, jaką możesz zrobić
16 listopada 2023, 06:01
Najnowsze meta-badanie przeprowadzone przez międzynarodowy zespół naukowców nie pozostawia złudzeń. Okazuje się, że najgorszą rzeczą, jaką możemy zrobić, jest spędzenie w pozycji siedzącej całego dnia. Badacze ocenili ruchy i pozycje, które zwykle wykonujemy i sprawdzili, czy są korzystne dla serca. Niestety długotrwałe siedzenie ma fatalny wpływ na nasz układ krwionośny.