zdrowie

Uzupełnianie w ciągu roku luki finansowej na leczenie będzie trudniejsze, bo NFZ obejmie rozszerzona stabilizująca reguła wydatkowa - uważa Łukasz Kozłowski, ekonomista z Federacji Przedsiębiorców Polskich. Według eksperta nowe zasady zwiększą w Funduszu presję na oszczędności.

Właściwe nawodnienie to nie tylko kwestia ugaszenia pragnienia, ale przede wszystkim fundament pracy naszych narządów wewnętrznych. Często zapominamy, że każda komórka, tkanka i organ - od nerek po serce - potrzebuje wody do prawidłowego funkcjonowania. Jeśli masz trudności z wypijaniem zalecanych 1,5-2 litrów płynów dziennie, kluczem do sukcesu może okazać się nie ilość, a odpowiedni harmonogram.

Poranna kawa to dla wielu codzienny, święty rytuał. Dlatego ta wiadomość ucieszy kawoszy. Naukowcy zbadali ten uwielbiany napój i okazało się, że może on być czymś więcej niż tylko szybkim zastrzykiem energii. Badacze przeanalizowali nawyki dziesiątek tysięcy dorosłych i doszli do zaskakującego wniosku: ogromne znaczenie ma pora dnia, w której spożywamy kawę.

W ostatnich latach media społecznościowe wykreowały wiele prostych nawyków zdrowotnych, które błyskawicznie zdobywają popularność. Jednym z nich jest wypicie szklanki gorącej wody zaraz po przebudzeniu. Filmy na ten temat osiągają dziesiątki tysięcy polubień i są szeroko udostępniane, a ich twórcy przekonują o niemal cudownych właściwościach tego rytuału.

Zdrowie w podeszłym wieku to temat, który zyskuje coraz większe znaczenie. Wraz z wiekiem naturalnie spada sprawność fizyczna i poznawcza, jednak badania pokazują, że styl życia może znacząco wpłynąć na tempo tych zmian. Jednym z ciekawszych wniosków płynących z najnowszych analiz jest to, że seniorzy angażujący się w opiekę nad wnukami mogą dłużej zachować sprawność umysłową i fizyczną.

Czy kawa jest dobra dla zdrowia, czy raczej powinniśmy jej picie ograniczać? A mleko – czy to tylko kwestia smaku, czy ma wpływ na działanie kawy? Badania duńskich naukowców pokazują, że sprawa nie jest tak oczywista, jak się wydawało. Przeanalizowali oni dokładniej kawę z mlekiem, a wyniki badania mogą być sporym zaskoczeniem.

Choć na wielkanocnych stołach króluje rzeżucha, to inne warzywo zdobyło miano "bomby witaminowej" wszech czasów. Amerykańscy naukowcy przebadali gęstość odżywczą produktów i tylko jeden z nich uzyskał perfekcyjny wynik 100 na 100 punktów. Poznaj ranking 10 najzdrowszych warzyw, które chronią przed nowotworami i chorobami serca - lider rankingu może Cię zaskoczyć.

Beata Kozidrak kilka miesięcy temu wyznała, że powodem tego, że wycofała się z życia zawodowego, była choroba nowotworowa. W najnowszym wywiadzie artysta wróciła do tematu. Wyznała, co powiedziała profesorowi, który ją leczył. "Powiedziałam: »Panie profesorze, ja mam pieniądze« - wspomina. Jaką odpowiedź usłyszała?

W święta i weekendy każdy potrzebujący pomocy medycznej może ją otrzymać w najbliższej placówce nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej. W sytuacjach zagrożenia zdrowia lub życia trzeba wezwać zespół ratownictwa medycznego.

Specjaliści wskazują: to główny sprawca zawałów. Gotowe dania, słodkie jogurty, chipsy czy gazowane napoje – słowem: żywność wysokoprzetworzona. Dla wielu osób to codzienność. Szybkie, wygodne i łatwo dostępne. Problem w tym, że właśnie ten styl jedzenia coraz częściej pojawia się w badaniach jako jeden z głównych czynników ryzyka chorób serca.