zdrowie

Kampania wyborcza ruszyła na dobre. Najważniejsze partie prześcigają się w obietnicach. Wiele z nich dotyczy zdrowia Polaków. Jakie zmiany proponują? Na początek przyglądamy się propozycjom Prawa i Sprawiedliwości. 

Kawa to aromatyczny napój ze zmielonych lub przetworzonych nasion kawowca. Wielu z nas nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki kawy. Jednak sporo kontrowersji budzi picie kawy na czczo. Czy rzeczywiście spożywanie jej przed posiłkiem jest szkodliwe dla zdrowia?

Żywność bez tłuszczu jest zdrowsza, weganie mają niedobór białka, świeże warzywa są lepsze niż mrożone, im mniej kalorii, tym lepiej - tak myśli większość z nas. Ale czy to prawda? Niektóre utarte stereotypy wciąż pokutują w powszechnej świadomości, choć mają niewiele wspólnego z rzeczywistością. Sprawdź, co jest prawdą, a co mitem. 

Kozieradka pospolita jest gatunkiem rośliny, który od wieków znany jest ze swoich prozdrowotnych właściwości. Zawiera ona wiele składników aktywnych, które są chętnie wykorzystywane w medycynie naturalnej. Jakie właściwości ma kozieradka i jak możemy dzięki niej poprawić swoje zdrowie?

Eksperci mówią o niej, że jest magiczna. W fazie REM nasz umysł śni, zapamiętuje, analizuje i próbuje rozwiązywać problemy. To najbardziej aktywny moment snu. A jednocześnie najbardziej potrzebny, by dobrze się wyspać. Faza REM to przedmiot licznych badań naukowców. Co dokładnie o niej wiadomo? 

Rynek kannabinoidów medycznych nabrał tempa, a wraz z nim zaostrzyła się walka o klienta. Nie zawsze etyczna.

A miało być tak pięknie - myśleli pacjenci korzystający z sanatoriów. Zapowiedzi ministra zdrowia z początku roku były przez wielu oczekiwane. Zgodnie z nimi, to pacjent miałby sam wybierać miejsce turnusów rehabilitacyjnych. Zmiany budziły jednak duży sprzeciw branży. Prace nad nowelizacją dotyczącą wyjazdów do sanatorium zostały wstrzymane. 

Osoby będące ofiarami przemocy w domu, zarówno dzieci, jak i dorośli, mają co najmniej o 20 proc. podwyższone ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 w przyszłości – wynika z badania, które publikuje „American Journal of Preventive Medicine”.

Trening w 30-stopniowym upale może stanowić poważne zagrożenie. Kardiolog ze Szpitala Miejskiego nr 4 w Gliwicach dr Adam Staroń podkreślił jednak, że upał nie musi przekreślać aktywności fizycznych. Aby były one bezpieczne, trzeba pamiętać o kilku zasadach.

Płytki krwi wydzielają białko, które odmładza neurony w mózgu myszy w podobny sposób, jak ćwiczenia fizyczne – wynika z badania, które zamieszcza „Nature Communications”.