zdrowie kobiety

Sen stanowi jeden z podstawowych stanów czynnościowych ośrodka nerwowego i jest niezbędny w procesie regeneracji organizmu oraz podtrzymywania funkcji życiowych. Podczas snu, mimo że następuje wówczas zatrzymanie aktywności fizycznej oraz utrata świadomego kontaktu z otoczeniem, utrzymana zostaje m.in. praca układu nerwowego, który w tym czasie podlega regularnym zmianom. W jaki sposób sen reguluje pracę organizmu? Jak długo powinniśmy spać, aby w pełni się zregenerować? Co grozi przy chronicznym niewyspaniu?

W najnowszej edycji programu „Co nas truje” Katarzyna Bosacka postanowiła przekonać widzów, dlaczego warto – na ile to tylko jest możliwe – wyeliminować plastik z naszego życia. Zdaniem dziennikarki każdego dnia nadużywamy foliówek, plastikowych kubków, sztućców, butelek i różnego rodzaju opakowań z tworzyw sztucznych. Nie pozostaje to bez wpływu na  zdrowie. Naukowcy alarmują, że toksyczny bisfenol A (BPA) znajduje się także w papierze wykorzystywanym do drukowania sklepowych paragonów.

Ciało potrzebuje każdej formy ruchu.

Wielu ludzi chce zrzucić wagę do lata, a nie na lata - to błąd!

Zawroty głowy to dolegliwość, która dotyczy bardzo dużej części populacji. Jeżeli pojawiają się stosunkowo rzadko, najczęściej przy nagłej zmianie pozycji ciała i nie towarzyszą im inne symptomy, zazwyczaj nie mają podłoża chorobowego. Co jednak mogą oznaczać zawroty głowy pojawiające się wraz z innymi objawami? Kiedy należy zgłosić się do specjalisty? Czy istnieją „domowe sposoby”, które pozwolą nam zminimalizować ryzyko ich wystąpienia?

Masz dość dźwięków wydobywających się z wnętrza Twojego brzucha? Oto, jak możesz się ich pozbyć.

Niektóre substancje zawarte w powszechnie stosowanych kosmetykach szkodzą zdrowiu.

Większość ludzi każdego dnia jest narażonych na sytuacje stresujące, a permanentny stres jest szkodliwy dla zdrowia, także dla… jamy ustnej!

Jak oczyścić organizm z toksyn? Najpopularniejsze metody detoksykacyjne: to dieta owocowa-warzywna, aktywność fizyczna, kuracje ziołowe.

Przeziębienie nie musi definitywnie przekreślić planów treningowych.