Nie daj się wiosennym kaprysom pogody! Oto dieta wzmacniająca odporność
6 marca 2013, 07:22
W okresie wiosennego przesilenia jesteśmy szczególnie narażeni na infekcje i przeziębienie. Bezproblemowy dostęp do farmaceutyków sprawia, że często nie doceniamy codziennej diety, a przecież to, co jemy, ma duży wpływ na to, jak silna jest naturalna odporność naszego organizmu. To ona jest naszą bronią przed wirusami i bakteriami, które szczególnie w okresie częstych zmian pogody dają się nam we znaki. Do walki z chorobą organizm potrzebuje stałego poziomu witamin i minerałów, ale trzeba mu pomóc. Jednym ze sposobów może być dieta wzmacniająca.