zdrowie kobiety

Przed nami kolejna odsłona „Sekretów Życia” - ogólnopolskiej kampanii społecznej na rzecz Federacji Stowarzyszeń „Amazonki”. Pokazuje ona kobietom, jak ważna jest profilaktyka oraz ich zdrowie. Wspierana jest przez 12 znanych, lubianych i szanowanych kobiet, które jako Ambasadorki reprezentują jeden z „Sekretów życia”.

Choć wiosna nastraja pozytywnie, często wiąże się również z ogólnym odczuciem przemęczenia i problemów z koncentracją, czyli tzw. przesileniem wiosennym. O tym, jak walczyć z niekorzystnym wpływem wiosennej aury na nasze samopoczucie mówi dr Beata Stopińska.

Wspominanie wcześniejszych posiłków sprawia, że przy kolejnym pochłaniamy mniejsze porcje - twierdzą naukowcy na łamach "American Journal of Clinical Nutrition". Ich zdaniem przejadaniu się sprzyja natomiast czytanie czy oglądanie TV w trakcie jedzenia.

W okresie wiosennego przesilenia jesteśmy szczególnie narażeni na infekcje i przeziębienie. Bezproblemowy dostęp do farmaceutyków sprawia, że często nie doceniamy codziennej diety, a przecież to, co jemy, ma duży wpływ na to, jak silna jest naturalna odporność naszego organizmu. To ona jest naszą bronią przed wirusami i bakteriami, które szczególnie w okresie częstych zmian pogody dają się nam we znaki. Do walki z chorobą organizm potrzebuje stałego poziomu witamin i minerałów, ale trzeba mu pomóc. Jednym ze sposobów może być dieta wzmacniająca.

Zła dieta, krążenie, a także zmiany hormonalne związane czy to z ciążą, laktacją czy procesem starzenia – to wszystko odbija się negatywnie na kondycji włosów. Co zrobić, gdy nasze włosy są matowe, słabe i łamliwe, a kolejny szampon, odżywka czy kuracja wzmacniająca nie przynoszą spodziewanych rezultatów? Ratunku z powodzeniem można szukać… w gabinecie medycyny estetycznej.

Spożywanie przynajmniej trzech porcji warzyw i owoców dziennie wpływa nie tylko na kondycję skóry, ale poprawia również jej koloryt. Naukowcy przekonują, że w codziennej diecie przede wszystkim powinno znaleźć się miejsce dla marchewek, kiwi i kapusty.

Piękna cera to z pewnością pragnienie każdej z nas - zarówno nastolatki, jak i dojrzałej kobiety w średnim wieku. A co zrobić, gdy mimo stosowania wyszukanych kosmetyków i licznych zabiegów pielęgnacyjnych, co rusz mamy wypryski na twarzy?

Po co ćwiczenia i dieta, skoro można uniknąć wyrzeczeń i wysiłku, kładąc się na stole operacyjnym? Liposukcja, czyli zabieg odsysania tłuszczu, jest coraz bardziej popularną i dostępną metodą modelowania sylwetki i to nie tylko dla gwiazd.

Naturalność jest w modzie. Modne jest farbowanie włosów na jak najbardziej naturalny odcień czy makijaż naturalnie podkreślający walory urody. Podobnie jest w chirurgii plastycznej. Osoby, które decydują się na zabieg poprawiający urodę, chcą by jego efekty były jak najbardziej naturalne. Stąd wciąż rosnąca popularność zabiegów z wykorzystaniem przeszczepu własnej tkanki tłuszczowej. Dzięki takim zabiegom można wymodelować niemalże całą sylwetkę: powiększyć biust, podnieść pośladki, a także pozbyć się zmarszczek czy cieni pod oczami.

Wraz z końcem karnawału wielu z nas zaczyna myśleć o zdrowym wejściu w wiosnę. Po jesienno-zimowym czasie warto zrobić coś dobrego dla swojego organizmu i zafundować mu krótką detoksykację. Warzywa i owoce – to idealne rozwiązanie na pozbycie się zbędnych kilogramów i odzyskanie świeżości.