Dbałość o własne zdrowie psychiczne - ekspertka tłumaczy, o co w tym właściwie chodzi
4 października 2022, 07:05
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego obchodzimy 10 października. To dobry moment, aby zastanowić się, czym jest zdrowie psychiczne? Dlaczego jest ważne? Jak się o nie troszczyć? – Jeśli będziemy dbać tylko o nasze ciało, a zapomnimy o naszej psychice, trudno będzie nam odpowiednio funkcjonować, i odwrotnie – odpowiada Joanna Gutral – psycholożka i psychoterapeutka z Uniwersytetu SWPS.