zioła

Niektóre zioła i przyprawy dzięki właściwościom poprawiającym trawienie, regulującym poziom cukru we krwi i oczyszczającym organizm z toksyn pozwolą nam szybciej zrzucić zbędne kilogramy. Sprawdź, od jakich ziół się chudnie i jakie przyprawy redukują tkankę tłuszczową. 

Zioła to rośliny o niemalże magicznych właściwościach. Napary z liści potrafią zdziałać cuda na wiele dolegliwości i często są po prostu dobre w smaku. Jednak z racji swoich właściwości nie wszystkie zioła są bezpieczne dla kobiet karmiących piersią. Sprawdź, które zioła można pić, karmiąc piersią. 

Zioła na niestrawność warto mieć zawsze w domowej apteczce. Są konieczne zwłaszcza teraz, gdy czeka nas wkrótce bożonarodzeniowe biesiadowanie. Poznaj moc mięty, melisy, kopru włoskiego, rumianku i imbiru.

Zastosowanie inhalacji, którą możemy przygotować w domu bez specjalistycznego sprzętu, pomaga w zmniejszeniu dokuczliwych objawów infekcji. Dowiedz się, jak odpowiednio dobrać zioła i olejki do inhalacji, by udrożnić nos i zmniejszyć kaszel. 

Doceniany jest w kuchni jako przyprawa do mięs, ale i ciast. Ma wszechstronne działanie lecznicze, jeśli zrobimy z niego napar albo wykorzystamy olejek anyżowy.  

Kiedy jesteśmy poddenerwowani, hormony stresu - adrenalina i kortyzol – wpływają na przyspieszone tętno i ciśnienie krwi. Przez to jest nam trudniej zrelaksować się i zasnąć. Są jednak domowe sposoby na wyciszenie emocji.

Za wysoki poziom cholesterolu we krwi to poważny problem zdrowotny, dlatego trzeba go leczyć. Obok farmaceutyków ważna jest także modyfikacja diety. Pomocne w leczeniu jest picie naparów z ziół.

Żylaki to problem nie tylko estetyczny, lecz także zdrowotny. Powodują ból nóg, który nasila się nocą i nie pozwala spać. Uczucie ciężkości nóg zniechęca do podejmowania wysiłku fizycznego. Ale tak naprawdę to początek kłopotów…

Bez aromatycznych ziół trudno wyobrazić sobie kuchnię. Idealną porą na ich zbiór jest moment, w którym mają najmocniejszy aromat, a najlepszym czasem na suszenie ziół jest sierpień. Jak zbierać, suszyć i przechowywać ogrodowe zioła?

Wrotycz to roślina pospolicie występująca w naszym klimacie. Mimo, że pewnie każdy z nas choć raz na nią trafił, mało kto wie o jej prozdrowotnych właściwościach. A jest ich naprawdę sporo. Poznaj unikalne właściwości wrotyczu pospolitego.