złe samopoczucie

Obniżony nastrój, przygnębienie, smutek. Mniejsza ilość słońca sprzyja jesiennej chandrze. Dotyka ona co dziesiątą osobę na świecie.

Gdy w trakcie podróży dziecko doświadcza objawów choroby lokomocyjnej, rodzinny wyjazd zmienia się w koszmar. Złe samopoczucie, nudności i wymioty sprawiają bowiem, że maluch staje się drażliwy, a nastroje pozostałych członków rodziny ulegają wyraźnemu pogorszeniu. Skąd bierze się choroba lokomocyjna u dzieci? Co zrobić, by podróż upłynęła w dobrej atmosferze?

Uczucie smutku towarzyszy nam przez całe życie, choć - co oczywiste - nie doświadczamy go bezustannie. Czasami spadek nastroju jest wynikiem problemów w pracy lub w związku, ale bywa, że złe samopoczucie nie ma konkretnej przyczyny. Dopóki smutek nie przeszkadza w normalnym funkcjonowaniu, można przyjąć, że nie stanowi dla nas żadnego zagrożenia. Jeśli jednak pogorszenie nastroju utrzymuje się przez długi czas i niekorzystnie wpływa na jakość pracy oraz snu, warto zadać sobie pytanie: czy to może być depresja?

Jest czwartym najpoważniejszym problemem zdrowotnym na świecie. Przypomina o tym ogólnopolski Dzień Walki z Depresją obchodzony 23 lutego. Jego celem jest uświadomienie ludziom, że depresja nie jest złym nastrojem, który sam minie, ale poważną chorobą, którą trzeba leczyć.

Trwające aż 12 lat badanie z udziałem ponad 10 tysięcy kobiet wykazało, że jest silny związek między depresją a wystąpieniem udaru mózgu. Zobacz, jak duże jest to ryzyko.

To ważne odkrycie, zwłaszcza że na depresję choruje coraz więcej osób. Naukowcy rozpracowali mechanizm powstawania zaburzeń w mózgu, które prowadzą do zaburzeń nastroju. Wskazują konkretnych winowajców.