Ewa Kranz

Spersonalizowana szczepionka mRNA przeciwko czerniakowi jest coraz bliżej wejścia do praktyki klinicznej. Wyniki międzynarodowego badania III fazy są bardzo obiecujące. Według prof. Piotra Rutkowskiego z Narodowego Instytutu Onkologii terapia może znacząco ograniczać ryzyko nawrotu choroby, powstawania odległych przerzutów oraz zgonu z powodu czerniaka.

Absolutnie genialne danie na kolację lub lekki obiad - pełne chrupiących, soczystych i aromatycznych składników. Jest tu chrupiący tost, dojrzałe pomidory, mnóstwo świeżych warzyw, kapary i oliwki, a całość łączy prosty, wyrazisty dressing z czerwonego octu winnego i dużej ilości oliwy z oliwek. Do tego słodka, soczysta brzoskwinia, która dodaje sałatce radosnej, owocowej nuty.

„Nie dam rady”, „Nie odważę się”, „Nie wiem, co powiedzieć” - takie słowa mogą być sygnałem, że dziecko nie czuje się wystarczająco pewnie w relacjach z rówieśnikami. Rodzic nie zawsze jest w stanie od razu dowiedzieć się, co wydarzyło się w szkole. Można jednak na co dzień wzmacniać odporność psychiczną dziecka, uczyć je stawiania granic i pokazywać, że trudne sytuacje nie muszą oznaczać porażki.

Dojrzałe banany, kremowe mleko kokosowe i chrupiące dodatki - z tych kilku prostych składników przygotujesz pyszne, domowe lody bananowe. Rozgniecione banany łączymy ze słodzonym mlekiem kokosowym, a następnie wzbogacamy całość o orzeszki ziemne lub wiórki kokosowe. Po zamrożeniu powstaje prosty, kremowy i orzeźwiający deser, idealny na ciepłe dni.

Każdy miłośnik ogrodnictwa prędzej czy później odkrywa, że sam ogród nie wystarczy – potrzebna jest jeszcze spiżarnia. Zwłaszcza gdy cukinie, porzeczki, gruszki, cebula, jeżyny, pomidory, papryka, bakłażany i inne warzywa dojrzewają niemal jednocześnie.

Nie wszystkie pomidory są sobie równe! Do tej wyjątkowej tarty warto wykorzystać jak najwięcej różnych odmian - dzięki temu zachwyca bogactwem smaków, kolorów i aromatów. Soczyste, dojrzałe pomidory tworzą kompozycję, która smakuje jak kwintesencja lata i może śmiało konkurować z najlepszą pizzą.

Delikatny kurczak zatopiony w kremowym sosie z orzechów włoskich i świeżej kolendry, wzbogacony aromatycznym koperkiem, miętą i odrobiną cytryny - ta sałatka zachwyca lekkością i wyjątkowym połączeniem smaków. Jest sycąca, ale jednocześnie pełna letniej świeżości, dlatego świetnie sprawdzi się podczas pikniku na wsi, rodzinnego spotkania na świeżym powietrzu czy leniwego popołudnia w ogrodzie.

Kaszel, katar, gorączka, ból brzucha, biegunka czy wysypka - wielu rodziców ma wrażenie, że po rozpoczęciu żłobka dziecko niemal bez przerwy łapie kolejną infekcję. I rzeczywiście, pierwszy rok w placówce opiekuńczej może oznaczać wyjątkowo dużo chorowania. Dla rodziców wiąże się to nie tylko z niepokojem o zdrowie dziecka, lecz także z koniecznością organizowania opieki i częstymi nieobecnościami w pracy.

Właśnie zaczyna się urlop, a zamiast odpoczynku pojawia się ból głowy, przeziębienie, problemy ze snem albo zupełny brak energii? Zjawisko to bywa określane jako „choroba urlopowa” lub „choroba czasu wolnego”. Choć nie jest ono jeszcze dobrze przebadane jako odrębne zjawisko, mechanizm stojący za nim można częściowo wyjaśnić reakcją organizmu na długotrwały stres.

Latem gzy potrafią skutecznie zepsuć wypoczynek nad jeziorem, spacer po lesie czy aktywność na świeżym powietrzu. Ich ukąszenia są wyjątkowo bolesne, a rana może jeszcze długo krwawić i swędzieć. Owady te szczególnie często pojawiają się w pobliżu zbiorników wodnych, wilgotnych łąk, lasów i pastwisk. Wiadomo jednak, dlaczego atakują ludzi i co można zrobić, aby zmniejszyć ryzyko ukąszenia.

W najbliższym czasie czekają nas istotne zmiany dotyczące zarówno wystawiania recept refundowanych, jak i funkcjonowania aptek. Od 13 września zaczną obowiązywać nowe zasady walidacji recept refundowanych. Centrum e-Zdrowia wprowadzi mechanizm blokujący, który nie pozwoli na zapisanie w systemie recepty niespełniającej określonych wymagań technicznych.

Sztuczna inteligencja przestała być ciekawostką i coraz szybciej staje się częścią codziennej pracy. Automatyzuje zadania, przejmuje część obowiązków i pozwala firmom zwiększać wydajność. Czy oznacza to jednak masowe bezrobocie? A może AI sprawi, że praca stanie się łatwiejsza, bardziej kreatywna i mniej monotonna?

Cukier od lat ma opinię jednego z największych wrogów zdrowia. Ma powodować stany zapalne, „karmić” raka, uzależniać jak narkotyki i odpowiadać za wiele współczesnych problemów zdrowotnych. Ile w tych twierdzeniach jest prawdy? Eksperci wyjaśniają, co naprawdę wiadomo o cukrze i jego wpływie na organizm.

Deska do krojenia to jeden z najczęściej używanych akcesoriów kuchennych. Na co dzień rzadko zwracamy na nią uwagę, ma ogromny wpływ zarówno na komfort przygotowywania posiłków, jak i higienę oraz trwałość noży. Wybór odpowiedniej deski do krojenia nie powinien być przypadkowy. Warto wiedzieć, jakie materiały sprawdzają się najlepiej i dlaczego dobrze jest mieć w kuchni więcej niż jedną deskę.

Świeże owoce i warzywa są podstawą zdrowej diety, jednak zanim trafią na nasz talerz, warto zadbać o ich odpowiednie umycie. Choć wielu osobom wydaje się, że wystarczy szybkie opłukanie pod wodą, specjaliści podkreślają, że prawidłowe mycie owoców i warzyw pozwala ograniczyć ilość bakterii, zabrudzeń oraz części pozostałości środków ochrony roślin.