Oto najbardziej leniwe narody Europy18 lipca 2012 Brytyjczycy dołączyli do czołówki narodów Europy. Z tego zestawienia zadowoleni nie będą - zostali umieszczeni wśród najbardziej leniwych nacji. Mniej ruszają się tylko Maltańczycy i Serbowie
Dziecko z kondycją dziadka? To wina rodziców12 lipca 2012Wyniki tych badań nie zaskakują, ale warto je przywołać. Naukowcy sprawdzili, dlaczego współczesne dzieci są tak bardzo „stacjonarne” i mało aktywne jak na swój wiek. U rodziców tych maluchów znaleźli wspólne cechy.
16 milionów Polaków bez ruchu. To się źle skończy08 lipca 2012 Ruch to zdrowie? I co z tego, skoro ponad 50 procent dorosłych Polaków, czyli około 16 milionów, w ogóle nie ćwiczy w czasie wolnym lub robi to bardzo rzadko - wynika z analizy danych zebranych w ogólnopolskim badaniu NATPOL 2011.
Babcia z boskim ciałem. Zobacz 75-letnią kulturystkę13 czerwca 2012Ta kobieta ma niewiarygodną kondycję i piękne ciało, jak na swoje 75 lat. Dlatego została okrzyknięta najstarszą kulturystką świata i nawet trafiła do Księgi Rekordów Guinnessa. Zobacz, jak żyje i jak trenuje.
Już nie śmiej się z Amerykanów. Zobacz, co drugi Polak otyły!12 czerwca 2012Eksperci alarmują i pokazują szokujące dane liczbowe. Ponad 60 procent mężczyzn i 50 procent kobiet boryka się z nadwagą lub otyłością. Dlaczego tak tyjemy i jak z tym walczyć?
Euro 2012 nie tylko do oglądania. Rusz się!11 czerwca 2012Specjaliści ostrzegają, że Euro 2012 i Igrzyska Olimpijskie mogą sprzyjać kanapowemu stylowi życia. Dlatego brytyjscy ministrowie opracowali program, który ma zmusić do aktywności biernych fanów sportowych emocji.
Banany dają niezłego "kopa" energetycznego06 czerwca 2012Jeśli potrzebujesz zastrzyku zdrowej energii bez zbędnych kalorii, zapomnij o napojach izotonicznych. Z powodzeniem zastąpią je banany. Uczeni dowodzą, że te owoce mają niezłą moc.
Jesz jak automat i tyjesz? Jest na to rada30 maja 2012Tyle razy sobie obiecałeś, że nie będziesz podjadał tuczących przekąsek i zawsze kończy się na obietnicach? Pewnie popełniasz jeden podstawowy błąd. Naukowcy przyjrzeli się osobom, które mają niezdrowe nawyki żywieniowe i wiedzą, co je powoduje.
Spacer zamiast leków. Na co pomaga?14 maja 2012Portugalscy naukowcy dowiedli, że spacer pomaga leczyć depresję. Naukowcy wykazali, że aby skutecznie walczyć z tym schorzeniem, wystarczy codzienna 45-minutowa przechadzka.
Chcesz sześć lat życia ekstra? Proszę bardzo!05 maja 2012Naukowcy dokładnie wyliczyli, że wystarczy poświęcić godzinę tygodniowo, aby wydłużyć życie nawet o sześć lat oraz obniżyć ryzyko śmierci o 44 procent. Oto, co zalecają ludziom zachłannym na życie.