apetyt

A konkretnie - problemy z węchem. Badania pokazują, że zmysł węchu oddziałuje na wagę ciała i libido. Nie bagatelizuj więc sytuacji, kiedy nie odczuwasz zapachów.

Nadmiar alkoholu może prowadzić do otyłości i to na kilka różnych sposobów. Wskazuje na to sondaż przeprowadzony w Wielkiej Brytanii.

Niewyspane dzieci w wieku do trzech lat częściej domagają się jedzenia. W efekcie mogą przybierać na wadze i wyrobić w sobie nawyki, które negatywnie wpłyną na ich dalszy rozwój.

Choć jesteś po posiłku, ciągle sięgasz po przekąski? Jest sposób na pohamowanie apetytu. Naukowcy, wykazali, że zjedzenie połowy awokado zmniejsza o 40 proc. napady głodu.

Nie możesz oprzeć się słodkościom? Nie obwiniaj się za słabą wolę, lecz zrzuć winę na geny. Naukowcy dowiedli, że kobiety mają predyspozycje genetyczne do sięgania po łakocie, bo smakują im lepiej niż mężczyznom.

Naukowcy z Cornell University poczynili ciekawe obserwacje. Rozszyfrowali mechanizm sięgania po tuczące produkty oraz wskazują sposób na okiełznanie apetytu.

Jest ratunek dla łakomczuchów. Naukowcy sprawdzili, jaka jest zdrowa przekąska, która zaspokoi głód na dłużej i nie spowoduje przybierania na wadze.

Dlaczego uwielbiasz sięgać po niezdrowe przekąski? Dlaczego tak trudno ci wytrwać na diecie? Naukowcy ostrzegają: możesz cierpieć na uzależnienie od jedzenia!

Dbasz o linię, ale nie możesz poradzić sobie z nagłymi napadami głodu na przykład po powrocie z pracy lub późnym wieczorem? Jest na to sposób.

Dietetycy są zgodni: osoby, które borykają się się z nadliczbowymi kilogramami zwykle należą do łakomczuchów - zaspokajają każdy najmniejszy głód i jedzą za duże porcje. Ale można w prosty sposób to zmienić.