ciśnienie krwi

Jeśli chcesz mieć pewność, że twoje ciśnienie krwi będzie na właściwym poziomie, powinieneś włączyć do diety dwie witaminy - C i E. Tak wynika z najnowszych badań.

Miała być dietą osób ze schorzeniami układu krążenia, a została okrzyknięta najlepszym sposobem odżywiania dla wszystkich, którzy dbają o zdrowie. Poznaj zasady diety DASH.

Choroby serca stanowią jedną z głównych przyczyn przedwczesnych śmierci wśród kobiet. Co robić, aby to zmienić? Amerykańscy naukowcy mają swoją propozycję.

Przed nami gwałtowny spadek ciśnienia. Jak ostrzegają synoptycy, w ciągu najbliższych kilkunastu godzin będzie to około 20 hektopaskali. To może być groźne dla zdrowia.

Jak wynika z ustaleń holenderskich naukowców, wygląd skóry może świadczyć o tym, że nie mamy schorzenia, które zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci.

W ostatnich miesiącach ma świetną prasę. Słynie z dobroczynnego działania na kości i zęby, wzmacnia odporność oraz, jak wynika z najnowszych ustaleń, obniża ciśnienie krwi, co pozwala uniknąć schorzeń serca.

Włoscy naukowcy przeprowadzili ciekawy eksperyment. Sprawdzali, jak na wolontariuszy działa dzwoniący telefon. Okazało się, że wyzwala jeden z czynników ryzyka zawału i udaru.

Zażywanie kąpieli słonecznych nie tylko daje piękną opaleniznę. Naukowcy donoszą, że wylegiwanie się na słońcu pomaga obniżyć ciśnienie, zmniejsza ryzyko zawału serca, a nawet przedłuża życie.

Nie żałuj sobie słońca! Wbrew temu, co do tej pory sądzono, ekspozycja na słońce bardziej sprzyja zdrowiu niż mu szkodzi. Nowe badania wykazały, dlaczego warto się opalać.

Bóle i zawroty głowy, krwawienia z nosa, zaburzenia widzenia, bezsenność, obrzęki łydek – to pierwsze symptomy, mogące świadczyć o problemie z nadciśnieniem krwi. Należy wiedzieć, że zignorowane, a zatem także – nieleczone, może prowadzić do nieodwracalnych zmian. Ważna jest nie tylko diagnoza i terapia lekowa, ale także – odpowiednia profilaktyka.