Tai chi na wakacje22 lipca 2011 Podstawy ćwiczeń Tai chi, wywodzących się ze sztuk walki, będzie można od soboty poznać na plaży w łódzkiej Manufakturze. Otwarte zajęcia w stylu Imperial Yang Tai chi odbywać się będą co tydzień przez całe wakacje.
Co robić, by trening był skuteczny i przyjemny?19 lipca 2011 Trening na maszynie eliptycznej, rowerze stacjonarnym czy bieżni może być męczący i nudny. No chyba, że mamy pod ręką dobrą książkę. Amerykańska aktorka Julia Sweeney opowiada jak audiobooki pozwoliły urozmaicić jej nudny trening.
Bransoleta zdradzi zdrowie18 lipca 2011 Naukowcy i inżynierowie z USA opracowali proste urządzenie o kształcie giętkiej bransoletki, określające na podstawie aktywności właściciela jego tryb życia i stan zdrowia. Dane z bransoletki są wyświetlane w specjalnym oprogramowaniu na smartfonie.
Odchudzasz się? Dieta nie jest najważniejsza!25 czerwca 2011 Codzienna umiarkowana aktywność fizyczna przez zaledwie kwadrans daje w walce z otyłością lepsze efekty niż właściwa dieta - twierdzą kanadyjscy badacze z Institut Canadien d'Information sur la Sante (ICIS).
Gladiator zrzuca zbędne kilogramy. Niedługo znów będzie ciachem!22 czerwca 2011Russell Crowe postanowił wziąć się za siebie. Zapragnął także poinformować o tym wydarzeniu na jednym z portali społecznościowych.
Służba więzienna ćwiczy. Zapobiegają buntowi i odbiciu gangstera ze szpitala20 czerwca 2011 Bunt osadzonych i próba odbicia groźnego przestępcy przewożonego do szpitala - to główne założenia scenariusza ćwiczeń służby więziennej, które odbyły się w poniedziałek w areszcie w Piotrkowie Trybunalskim.
Gigantyczna ćwiczenia w Poznaniu przed Euro 201216 czerwca 2011 Nawet pięć tysięcy osób może wziąć udział w ćwiczeniach ewakuacyjnych, które we wtorek odbędą się na stadionie miejskim w Poznaniu. Straż pożarna przeprowadzi też symulację akcji ratowniczej po katastrofie lotniczej i akcję ratunkową w zakładach chemicznych.
Seks bardziej kręci 50-latków13 czerwca 2011Pięćdziesięciolatkowie lubią prace w ogrodzie, jedzenie i seks. Natomiast trzydziestolatkowie wybierają siłownię, jedzenie, telewizję... i dopiero na dziesiątym miejscu - seks. Wyniki tych badań cieszą lekarzy. Seks po 50. roku życia jest niezwykle zdrowy!
Atak trrorystyczny i epidemia naraz. Wielkie ćwiczenia w Katowicach05 czerwca 2011 Ponad tysiąc osób uczestniczyło w trzydniowych ćwiczeniach "Lotnisko 2011", zakończonych w niedzielę w porcie lotniczym Katowice w Pyrzowicach. Były to największe ćwiczenia w historii tego lotniska.
Gry komputerowe też pomagają na płuca09 maja 2011 Mukowiscydoza to podstępna, wyniszczająca choroba. Powoduje problemy z oddychaniem i postępującą degenerację płuc. Ale jak się okazuje, są proste ćwiczenia fizyczne, które pomagają chorym. Sprawdzają się tu nawet gry wideo.