Ekspertka: Joga to pełna akceptacja siebie. Co nam daje jej praktykowanie?
31 grudnia 2021, 11:26
Joga jest sporym wyzwaniem dla ciała, ale też uczy nas bycia dla siebie dobrymi i wyrozumiałymi. Rozwija nie poprzez "ja muszę", ale wsłuchanie w siebie, akceptację własnych ograniczeń, praktykowanie we własnym tempie – wyjaśniła Barbara Łukaszczyk, nauczycielka jogi.