Karp w trzech odsłonach. Jak wybrać najlepszą rybę?18 grudnia 2016Karpia jada się głównie w Boże Narodzenie. Kiedy ta ryba trafiła na polskie stoły? Skąd się bierze jego mulisty posmak? Jak wybrać idealnego karpia?
Nie kładź się głodny spać! I naucz się poskramiać ZIMOWY APETYT. Dietetyk radzi18 grudnia 2016O tym, dlaczego apetyt oszukuje tylko dorosłych i dlaczego lepiej nie kłaść się głodnym spać, rozmawiamy z Agatą Ziemnicką-Łaską, dietetykiem.
Sprzyja nadwadze? Ciekawostki na temat ryżu18 grudnia 2016Ryż to produkt spożywczy, który zaspokaja potrzeby jednej trzeciej ludności świata. Jedni twierdzą, że sprzyja nadwadze przez wysoką kaloryczność, inni, że jest zbawienny na diecie lekkostrawnej. Dietetycy są jednak zgodni, że ryż to doskonałe źródło energii. Jest bowiem bogaty w niezwykle potrzebne węglowodany złożone. Jakie jeszcze ma zalety?
Nasza młodość i witalność zależy od… ryb?16 grudnia 2016Co wspólnego może mieć człowiek z rybą? Wydaje się że niewiele. Nie tylko na pierwszy, ale nawet na drugi i trzeci rzut oka różnimy się przecież niemal w każdym elemencie. Ale okazuje się, że właśnie rybom możemy zawdzięczać skuteczne powstrzymanie oznak upływającego czasu!
Skorzonera z wody, forszmak, kremowa brukselka oraz imbirki. Kuchnia retro16 grudnia 2016- Zawsze lubiłam historię i zawsze lubiłam gotować - powiedziała w kuchni "Dzień Dobry TVN" Anna Włodarczyk. Dziennikarka i blogerka kulinarna sięgnęła po ponad stuletnie przepisy. Włodarczyk przygotowała: skorzonerę z wody, forszmak, kremową brukselkę oraz imbirki.
Trzy filiżanki kawy dziennie, by uniknąć demencji? Lekarze mówią: TAK15 grudnia 2016 Kawa pita o poranku znakomicie poprawia nastrój, tuż przed pracą – wzmaga koncentrację, zaś systematycznie i w umiarkowanej ilości – korzystnie wpływa na zdrowie.
Wigilia na diecie. Ile kalorii mają świąteczne potrawy?15 grudnia 2016Niełatwo oprzeć się świątecznym potrawom. Bożonarodzeniowe biesiadowanie często zostawia po sobie ślad, a są nim zbędne kilogramy. Poznaj sposoby na to, aby jeść ze smakiem podczas zbliżających się świąt.
Z czego składają się żelki? Możesz się zdziwić!14 grudnia 2016Katarzyna Bosacka wyjaśniła w "Dzień Dobry TVN", jaki jest skład żelków, które tak chętnie jedzą dzieci. Co nadaje im kolor? Czy kwaśne żelki mają mniej cukru?
Szukasz eliksiru odchudzającego? Poznaj ocet jabłkowy!13 grudnia 2016 Ocet jabłkowy zwany przez wielu „darem natury”, poprawia nie tylko smak potraw, ale także procesy trawienne organizmu. Znany ze swoich prozdrowotnych właściwości, cieszy się coraz większą popularnością jako główny składnik diety odchudzającej. Pomaga zrzucić zbędne kilogramy i zapobiega efektowi jo-jo.
Nie żałuj sobie cynamonu! 8 mocnych stron przyprawy12 grudnia 2016Obowiązkowo dodajemy go do szarlotki, pieczonych jabłek, ale świetnie smakuje również z gorącą czekoladą i deserami. Cynamon jest często używaną przyprawą w kuchni Polaków. I dobrze, bo ma moc zalet.