dieta

Obiecujesz sobie, że wreszcie zaczniesz się zdrowo odżywiać i na obietnicach się kończy? Czas to zmienić. Oto prosty sposób na to, by twoje ręce same sięgały po owoce.

"Wypowiadam wojnę brzuchom. Naszym, polskim, piwnym, obwisłym, nieapetycznym, świadczącym o braku troski o siebie" - grzmi na oficjalnym blogu Tomasz Lis. Naczelny "Newsweeka" proponuje Polakom "dietę-rób", o skuteczności której przekonał się na własnym brzuchu.

Wojciech Mann udzielił wywiadu, w którym w ostrych słowach wypowiada się o poziomie polskich mediów, a zwłaszcza o zjawisku celebrytów. Mówiąc szczerze wspaniały dziennikarz nie zostawia na nich suchej nitki...

Dieta Dukana to ostatnimi czasy największy hit w odchudzaniu. Tymczasem pojawiła się nowa dieta cud, która ma szansę zdeklasować poprzedniczkę. Metoda Venice'a A Fultona pozwala nie tylko schudnąć, lecz również pozbyć się cellulitu. Nowa dieta odwraca do góry nogami kilka dietetycznych „prawd objawionych”...

Chcesz zrzucić nadliczbowe kilogramy? Czeka cię kilka zmian: zmiana diety, stylu życia oraz... torebki. To nie żart. Naukowcy udowodnili, że od torebki, jaką nosisz, zależy wygląd i waga twojego ciała.

To wprost niewiarygodne, do czego zdolne są kobiety, które chcą zachwycać szczupłą sylwetką. Zwłaszcza kobiety, które są tuż przed własnym ślubem. Drastyczna (i makabryczna) dieta "K-E Diet" owładnęła panny młode. Panie jedzą nosem...

Na tle innych krajów europejskich polskie nastolatki mają najłatwiejszy dostęp do niezdrowej żywności, wynika z badań naukowców ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej, na które powołuje się "Rzeczpospolita".

Czego to Japończycy nie wymyślą! Inżynierowie z Kraju Kwitnącej Wiśni chwalą się niewiarygodnym produktem, który zrewolucjonizuje walkę z otyłością. Oto odchudzające okulary.

Dużo, czy umiarkowanie dużo, by nie pocić się jak mops? Przed treningiem, po czy w trakcie? Z bąbelkami czy bez? Mineralną czy źródlaną? Słowem: jak i jaką pić wodę podczas ćwiczeń i nie tylko? Specjalistka od dietetyki Milena Nosek odpowiada na wszystkie możliwe pytania.

Niektórzy sporo czasu spędzają na siłowni i przykładają wagę do tego, co znajduje się na ich talerzu. Ale są też tacy, którzy na własne życzenie rujnują swoje zdrowie. Oto nawyki, których panowie powinni wyzbyć się jak najszybciej, jeśli chcą być w dobrej formie i dożyć starości.