Adriana Lima ciężko trenuje przed pokazem Victoria's Secret09 listopada 2011 Trwają ostatnie przymiarki do największego pokazu bielizny - parady Aniołów Victoria's Secret. Dla każdej modelki jest to ogromna nobilitacja, ale i wyzwanie.
Ten słodki nałóg. Uzależnia jak kokaina08 listopada 2011Każdy w domu ma go pod ręką, niektórzy sięgają po niego kilka razy dziennie. Jest składnikiem słodyczy, ketchupów, sosów, nawet musztardy. Ale nie każdy zdaje sobie sprawę, że to substancja uzależniająca równie silnie jak kokaina czy nikotyna. Dowodzą tego najnowsze badania.
Lepiej uważaj, co zjesz jutro07 listopada 2011 Znów zaspałeś, znów wybiegasz z domu głodny? Stój! Chociaż tego jednego dnia zrób sobie normalny posiłek. Jutro obchodzimy święto śniadania. Przyłączysz się?
Zrzuć kilogramy! Bez katowania się dietą07 listopada 2011Masz dosyć nadwagi, ale także drakońskich diet? Aby odzyskać smukłą sylwetkę, nie musisz się katować. Tak przynajmniej uważają naukowcy. I przedstawiają rewolucyjną metodę leczenia otyłości. Prostą, przyjemną i niewymagającą żadnych wyrzeczeń.
Lodówka wylęgarnią groźnych bakterii04 listopada 2011 Szuflady lodówek zazwyczaj są wypełnione świeżymi warzywami, owocami i zdrowymi przekąskami. Pojemniki na warzywa bywają też... siedliskiem groźnych bakterii.
Wino odchudza03 listopada 2011Może już wkrótce lekarze będą wypisywali receptę na wino pacjentom cierpiącym na otyłość i zagrożonym rozwojem cukrzycy. Naukowcy właśnie udowodnili w pierwszych badaniach klinicznych z udziałem ludzi prozdrowotne właściwości czerwonego trunku.
Krótsze ćwiczenia dają lepsze efekty?02 listopada 2011 Wystarczy 20 minut intensywnych ćwiczeń dziennie, aby utrzymać formę - przekonują specjaliści. To z pewnością dobra wiadomość dla tych, którzy chcą ćwiczyć, ale nie mają na to czasu. Jednak trenerzy szybko studzą optymizm - mniej nie znaczy lżej.
Znowu przytyłeś? Nie twoja wina!30 października 2011Wielka radość ze zrzucenia nadliczbowych kilogramów trwa u ciebie krótko? Szybko dopada cię efekt jojo? Naukowcy nie mają dla ciebie dobrych wieści - raczej nic z tym już nie zrobisz.
Efekt jojo? Winne geny, a nie słaba wola...30 października 2011 Nie jest sztuką schudnąć, prawdziwym wyzwaniem jest utrzymanie pożądanej wagi. Niestety nie każdemu się ta sztuka udaje. Zdaniem naukowców winą za tzw. efekt jojo należy obarczać nie słabą wolę, a "niesprzyjające geny".
Otyłość światową plagą. Polska w niechlubnej czołówce!24 października 2011 Światowa Organizacja Zdrowia kilka lat temu zakwalifikowała otyłość do chorób cywilizacyjnych. W ciągu ostatnich 30 lat liczba osób otyłych podwoiła się: ponad 1, 5 miliarda osób na całym świecie ma nadwagę. 24 października to Światowy Dzień Walki z Otyłością.