Drink zamiast obiadu - nowy trend w odchudzaniu24 października 2011 Niedojadają i żałują pieniędzy na żywność, aby móc się napić alkoholu. Drunkorexia opanowuje coraz więcej młodych ludzi. Lekarze alarmują - to bardzo niebezpieczne!
Blisko połowa Polaków ma nadwagę!20 października 2011 47 proc. Polaków ma problemy z nadwagą, jednak większość - 82 proc. - jest zadowolona ze swojego wyglądu; wśród osób z nadwagą odsetek ten wynosi 73 proc - wynika z najnowszego sondażu TNS OBOP.
Dieta na lepszą płodność20 października 2011 Dużo się ostatnio mówi o tym, że współcześni panowie są mniej płodni. Wyniki najnowszych badań nie pozostawiają złudzeń - młodzi mężczyźni mają słabą jakość nasienia. Eksperci znają przyczynę i dają receptę na poprawę zdolności prokreacyjnych.
Walkę z nadwagą zacznij w... niedzielę20 października 2011Planujesz dietę? Uwaga! Naukowcy ostrzegają, że osoby, które zaczynają się odchudzać we wtorek są skazane na porażkę. Większe szanse na powodzenie mają ci, którzy walkę z nadwagą zaczynają w niedzielę lub poniedziałek.
Jedz prawdziwe brokuły. Suplement to nie to samo!19 października 2011Suplementy zawierające aktywne składniki brokułów i innych spokrewnionych z nimi roślin jadalnych, jak kapusta czy kalafior, nie są w stanie zastąpić prawdziwych warzyw - informują naukowcy z USA na łamach pisma "Journal of Agricultural and Food Chemistry".
Czekolada pomaga w odchudzaniu19 października 2011 Czyżby marzenia o bezkarnym jedzeniu czekolady wreszcie się spełniły? Czy naprawdę można jeść czekoladę i na dodatek chudnąć? Dwie kostki czekolady dziennie przybliżą cię do upragnionej wagi.
Wiemy, co jedli praludzie18 października 2011 Trawa i turzyce - to składniki diety praludzi. Jadłospis naszych dalekich praprzodków sprzed milionów lat pozwalają ustalić najnowsze technologie - informują naukowcy.
7 dietetycznych grzechów głównych18 października 2011 Coraz więcej wiemy o zasadach dotyczących zdrowego trybu życia, ale wciąż je łamiemy. Jesteśmy niepoprawnymi łasuchami, nadal jemy za szybko i za tłusto. Za dużo pijemy alkoholu, a ze sportu tolerujemy jedynie spacery na świeżym powietrzu. Niestety niepokojący obraz Polaków wyłania się z ostatnich badań wykonanych na zlecenie dietetyków.
Proces wytoczony... mięsu15 października 2011We Włoszech konsumpcja mięsa na osobę wynosi 92 kilogramy rocznie, czyli 1,7 kilograma tygodniowo; to trzy razy więcej niż zalecają dietetycy. Był to jeden z argumentów "aktu oskarżenia" podczas symbolicznego procesu, wytoczonego... mięsu.
Jabłka szkodzą na zęby12 października 2011Są zdrowe i niskokaloryczne. Gryzienie twardych jabłek wzmacnia dziąsła, a mimo to dentyści przestrzegają przed ich jedzeniem. Dlaczego?