dieta

22 proc. Polaków zażywało przynajmniej jeden suplement diety, z czego 29 proc. badanych sięgało po niego przez co najmniej 12 miesięcy - wynika z badań przedstawionych podczas V Międzynarodowego Forum Suplementów Diety, które rozpoczęło się w Warszawie.

Liczba chorych na cukrzycę lawinowo wzrasta. Nic dziwnego, że eksperci szukają skutecznego leku na to groźne schorzenie. I chyba znaleźli. Brytyjscy naukowcy udowodnili, że drakońska dieta cofa chorobę.

Od lat lekarze zalecają ograniczenie spożycia soli, bez względu na stan zdrowia. Jednak ostatnie badania, w których brali udział także polscy naukowcy, nie potwierdzają słuszności takich ogólnych zaleceń.

Eksperci biją na alarm. W ciągu ostatnich 30 lat liczba diabetyków się podwoiła. Choruje już prawie 350 milionów dorosłych na całym świecie.

Codzienna umiarkowana aktywność fizyczna przez zaledwie kwadrans daje w walce z otyłością lepsze efekty niż właściwa dieta - twierdzą kanadyjscy badacze z Institut Canadien d'Information sur la Sante (ICIS).

Russell Crowe postanowił wziąć się za siebie. Zapragnął także poinformować o tym wydarzeniu na jednym z portali społecznościowych.

Statystyczny Kowalski lubi chleb z boczkiem i ziemniaki z kotletem mielonym. Może jednak jego kulinarne upodobania się zmienią, gdy dowie się, że taka dieta zwiększa ryzyko rozwoju demencji i choroby Alzheimera. Oto najnowsze ustalenia naukowców.

Widzisz lukrowane pączki i dojrzałe truskawki albo pizzę z salami i pieczywo z szynką... Co wybierasz? Pączki lub pizzę? Za mało śpisz! Naukowcy udowodnili, że długość snu ma wpływ na nasze kulinarne wybory, a gdy śpimy za mało... tyjemy.

Już starożytni mędrcy mawiali, że dobrze jest mieć olej w głowie. I jak się okazuje, wiele w tym prawdy. Najnowsze badania pokazują, że oliwa z oliwek chroni mózg przed udarem.

Zgrabna sylwetka, ciśnienie krwi w normie, dobry poziom cholesterolu, brak zagrożenia zawałem i udarem to wszystko dzięki... spacerom z psem. Lekarze udowodnili, że wystarczy pół godziny na świeżym powietrzu z pupilem, by zachować dobrą formę i zdrowie.