dieta

Jest bardzo popularna, polecana na forach internetowych, szybko przynosi efekty, a do ich osiągnięcia wcale nie trzeba się głodzić. Dieta wysokoproteinowa ma wielu zwolenników. Niewielu z nich jednak wie, jakimi powikłaniami zdrowotnymi. Efekt jo-jo to akurat najmniejszy problem.

Podjęcie decyzji o odchudzaniu przychodzi zwykle zdecydowanie łatwiej niż wytrwanie w niej i osiągnięcie sukcesu. Podpowiadamy, co zrobić, aby bezboleśnie przeżyć zmianę stylu życia i odzyskać wymarzoną sylwetkę.

Nadejście wiosny oznacza, że będziemy kupować i spożywać więcej warzyw. Już teraz warto się dowiedzieć, jak długo i w jakich warunkach można je przechowywać, aby nie straciły wartości.

Jeśli chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów, ale nie wyobrażasz sobie codziennego menu bez mięsa, te przepisy są właśnie dla Ciebie.

Chcesz wiedzieć, jaka może grozić ci choroba? Sprawdź, jak odżywia się twój ojciec. Badania amerykańskich naukowców pokazują, że od diety mężczyzny zależy zdrowie jego dziecka.

Detoks z kaszy i soku marchwiowego, eliminacja słodyczy oraz mordercza dieta 2 tys. kalorii dziennie - to sposoby naszych polityków, by dobrze wyglądać i zdrowo żyć. A wiadomo - jak cię widzą, tak cię piszą, a potem wybierają - akcentuje "Polska The Times".

O tym, że kobieta w ciąży nie powinna jeść „za dwoje”, lecz „dla dwojga” było głośno nieraz. Ostatnio naukowców bardziej interesuje jednak nie wielkość posiłku przyszłej mamy, ale jego skład. Na Uniwersytecie Cambridge odkryto, że niezrównoważona dieta ciężarnej zwiększa ryzyko cukrzycy u dziecka - donosi BBC News Health.

Dziwna moda, szaleństwo, a może nowa metoda? Coraz większą popularność zdobywa dość niecodzienny sposób na odchudzanie. Polega na wstrzykiwaniu sobie hormonu hCG, produkowanego przez organizm kobiet w ciąży i uzyskiwanego z ich moczu.

Nawilżanie skóry kremami i balsamami nie wystarcza do zachowania jej urody i zapewnienia prawidłowego funkcjonowania. Konieczne jest także przyjmowanie w ciągu dnia odpowiedniej ilości płynów. Producenci jednej z wód mineralnych przekonują, że najlepiej, aby była to woda wzbogacona jodem. Jej spożywanie może dać podobno nawet lepsze efekty niż przebywanie nad morzem.

Dietetycy ostrzegają. Lawinowo powiększa się odsetek osób chorobliwie otyłych. Najbardziej szokujący jest fakt, że wśród kobiet najwięcej otyłych przybyło w przedziale wiekowym od 20 do 39 lat - wynika z badań przeprowadzonych wspólnie przez kanadyjski urząd statystyczny i amerykańskie Centrum Kontroli Chorób (CDC).