dieta

Alarmujące dane dietetyków. Tyjemy trzy razy szybciej niż Amerykanie. Dlaczego? Nie zrezygnowaliśmy ze schabowych, tylko dołożyliśmy hamburgery i frytki. Są też mniej dla nas oczywiste przyczyny...

Najnowsze badania pokazują, że witamina D wzmacnia układ immunologiczny, poprawiając naturalną odporność naszego organizmu.

Podobno to dzięki niej wielka Maria Callas schudła kilkadziesiąt kilo. Popularna w latach 30-tych XX wieku, powraca i dociera do Polski. Dieta tasiemcowa. „Skuteczna” lecz śmiertelnie niebezpieczna. To piękno, czy raczej śmierć w pigułce?

Herbata od wieków bywała traktowana jako lekarstwo. Istnieje wiele jej odmian, które różnią się kolorem i smakiem, ale przede wszystkim działaniem na organizm. Niektóre mają iście zbawienne właściwości! Zapobieganie nowotworom, pobudzanie krążenia, oczyszczanie, wzmacnianie koncentracji a nawet… lek antydepresyjny. Przeczytaj, co znajdziesz w danym gatunku i wybierz dla siebie tę właściwą!

W krajach rozwiniętych otyłość, nazywana często epidemią XXI wieku, dotyka już 15-30 proc. obywateli. W Polsce otyła jest już co piąta osoba, a nadwagę ma co druga.

Konserwanty są stosowane zgodnie z przewidzianymi prawem normami, ale spożywane regularnie gromadzą się w organizmie i mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia.

Bardzo szybko rosną wydatki Polaków na produkty spożywcze spod znaku eko, co - razem z rosnącym eksportem - jest gwarancją dobrych perspektyw dla tej branży.

Zmiana nawyków żywieniowych spowalnia proces chorobowy. Suplementację diety powinno stosować się także profilaktycznie. Najwięcej karotenoidów naturalnych występuje w zielonych warzywach takich jak brokuły, szpinak, jarmuż, kapusta włoska.

Z wakacji, oprócz pięknych wspomnień, przywiozłaś wysuszoną i zniszczoną cerę oraz włosy? Być może nadszedł czas na urodową interwencję kryzysową. Taką zamkniętą w pigułce. Nutrikosmetyki pielęgnują skórę od wewnątrz, dostarczają jej najbardziej potrzebnych składników odżywczych. Zawierają wszystko co najlepsze dla skóry w kremach i w żywności.

Po słońcu i cieple nie zostało śladu, nadchodzą ciężkie dni. Pogoda wyczynia figle, których skutki odczuwamy bardzo boleśnie. Nikt nie pozostaje obojętny na panujące warunki atmosferyczne. Ci szczególnie uwrażliwieni to meteoropaci. Problem ten dotyczy aż 61 proc. Polaków, częściej kobiet niż mężczyzn. Jak uodpornić się na zmiany pogody?