emocje Obserwacja ptaków ma wpływ na samopoczucie - wyniki tego badania warto znać! Istnieją badania dowodzące korzystnego wpływu obserwacji ptaków i aktywności z nimi związanych na poprawę samopoczucia, nastroju i ustępowanie lęku. Jeśli masz gorszy dzień może warto wyjść na spacer i poszukać ptaków? Interwencje oparte na kontakcie z naturą są jedną z nowatorskich metod oddziaływania na zdrowie psychiczne. Ukazuje się coraz więcej badań na temat pozytywnego wpływu natury na odbudowę psychiczną i samopoczucie, które z kolei wiążą się z satysfakcją z życia. "Będziemy mieli... psa". Ciekawe wyniki nowych badań polskich singli Obraz smutnej i sfrustrowanej starej panny a także zagubionego i zahukanego starego kawalera to już obrazek nieaktualny i czas najwyższy odłożyć go do lamusa. Single 30+ to ludzie pewni swoich potrzeb, skupieni na pasjach a partnera poszukują do wspólnego spędzania czasu bardziej niż do małżeństwa. Raport przygotowany przez OpinionWay dla portalu randkowego Meetic przynosi radykalnie odmienny wizerunek dzisiejszych singielek i singli 30+ oraz potrzeb, którymi kierują się przy wyborze partnera. Jak rozmawiać o pieniądzach w związku? Eksperci polecają tzw. randkę budżetową Pieniądze są nieodłączną częścią naszego życia, a jednak wciąż stanowią temat tabu w związkach. Dla wielu osób rozmowa o finansach to wejście na grząski grunt. Zdarza się, że kłamią na temat wysokości pensji czy zgromadzonych oszczędności swoim małżonkom czy partnerom. Jak zatem nie bać się tego tematu i zacząć rozmawiać o pieniądzach z najbliższymi? Reklama Odczuwanie wdzięczności a depresja - polscy naukowcy zbadali, jak wygląda ta zależność u kobiet Depresja dotyka ponad 280 milionów ludzi na świecie, co czyni ją jedną z najczęściej występujących chorób psychicznych. Występuje ona dwukrotnie częściej wśród kobiet niż wśród mężczyzn. Naukowcy z Uniwersytetu SWPS – mgr Joanna Tomczyk, prof. John Nezlek oraz prof. Izabela Krejtz zbadali, jaki jest związek między predyspozycją do odczuwania wdzięczności u kobiet zagrożonych kliniczną depresją a dobrostanem i akceptacją choroby, jaką jest depresja. Strach na życzenie. Coraz więcej Polaków potrzebuje do szczęścia mocnego uderzenia adrenaliny... Nowy rok sprzyja nie tylko postanowieniom, ale także wyzwaniom. Część z nich wiąże się z przesuwaniem własnych granic, wychodzeniem ze strefy osobistego komfortu, a nawet z pokonywaniem strachu. Zazwyczaj staramy się uniknąć emocji związanych ze strachem i adrenaliną, gdyż najczęściej kojarzą się one ze złymi wydarzeniami. Są jednak osoby, które bez odpowiedniej dawki mocnych emocji nie potrafią dobrze funkcjonować i dlatego chętnie próbują sportów ekstremalnych. Reklama Uspokajanie dziecka za pomocą smartfona grozi rozregulowaniem emocjonalnym Częste korzystanie z urządzeń takich, jak smartfony i tablety, w celu uspokojenia zdenerwowanych dzieci w wieku 3-5 lat, wiąże się z ich rozregulowaniem emocjonalnym. Efekt ten jest szczególnie silny u chłopców. Jak poradzić sobie z niewiernością w związku i jego rozpadem? Polki wskazały najlepszy ich zdaniem sposób 78% Polek przyznaje, że były zdradzane w jednym ze swoich związków i wskazuje, że zerwanie kontaktu z tą osobą jest najlepszym sposobem na przejście przez ten trudny okres. Nie czekamy - działamy! Oto, o czym marzyli Polacy w minionym roku i jak spełniali swoje plany Początek nowego roku to czas postanowień, ale także podsumowań i weryfikacji co udało nam się zrealizować w minionym okresie. Serwis Prezentmarzeń sprawdził w badaniu, jakich sfer życia dotyczyły marzenia Polaków w 2022 roku. Czy ocenialiśmy je realnie? Czy aktywnie dążyliśmy do spełnienia swoich marzeń, czy czekaliśmy aż się same spełnią? Grunt to nie być wrogiem swojego sukcesu! Oto konkretne działania, które ułatwiają realizację zamierzonych celów Początek nowego roku to okazja do podsumowania kolejnego etapu życia. Jest to czas weryfikacji dotychczasowych działań, refleksji nad tym, co udało nam się osiągnąć, a czego nie, oraz ustalenia przyszłych celów. Sprawy osobiste na drugim planie! BADANIE pokazało, czym najbardziej martwią się teraz Polki i Polacy Początek nowego roku to idealny moment na podsumowanie, szczególnie po tak niepewnych i nieprzewidywalnych wydarzeniach, jakie zgotował nam rok ubiegły. Czy wpłynęło to na zmartwienia Polek i Polaków? Sprawdzili to badaczka Katarzyna Pawlikowska wraz z Garden of Words i badaczami z SW Research. Reklama następna Zgłoś błąd na stronie Drukuj Newsletter Skopiuj link Przejdź do strony głównej
