Jak zmusić się do biegania?
Słaba kondycja, kontuzje, bolące stawy - to szereg wymówek, które sprawiają, że biegania jest przez wielu nielubianą formą sportu. Zamiast szukać usprawiedliwienia, lepiej poznać sposoby na przekonanie samego siebie do wysiłku. Zobacz, jak to zrobić.