kalorie

Dieta odchudzająca wcale nie musi być niesmaczna i nudna. Są produkty, które zawierają niewiele kalorii, a smakują wyśmienicie.

Rezygnujesz z ryżu, bo jest bardzo kaloryczny? To się może zmienić. Naukowcy opracowali technikę jego przygotowywania, dzięki której pomoże ci nawet zrzucić wagę.

Brak kontroli nad ilością spożywanego jedzenia to jedna z głównych przyczyn otyłości. Dlatego warto wiedzieć, jaka jest idealna porcja posiłku.

Poznaj 10 produktów, które zawierają tzw. ujemne kalorie. Oznacza to, że zawierają mniej kalorii niż jest potrzebnych, do ich metabolizmu i strawienia. To cenna ściągawka dla osób na diecie odchudzającej.

Nowy związek chemiczny może pomóc w walce z uciążliwymi skutkami tłustego czwartku. Tak sugerują naukowcy, którzy podkreślają jednak, że nie stanie się to od razu.

Czy otyły, który je fast foody, może być zdrowy? Zwłaszcza jeśli codziennie pochłania o tysiąc kalorii więcej niż powinien? Uczeni postanowili to sprawdzić w eksperymencie z udziałem otyłych ochotników.

Napoje alkoholowe powinny mieć na nalepce informacje o kaloriach. Takiego zdania są brytyjscy eksperci, którzy chcą walczyć z otyłością.

Dieta i karmelowy syrop do kawy? Dieta i ciasto ze słodką polewą i białą czekoladą? Wydaje się, że to sprzeczności nie do połączenia. A jednak! Będąc na diecie, nie trzeba wcale rezygnować ze słodkości i innych pyszności, na które mamy ochotę.

Wielkanocy koszyk pełen kalorii. Uważajmy na to, co dziś zaniesiemy do święcenia. Niestety w koszyczku ze świątecznymi specjałami czyha prawdziwa "bomba kaloryczna".

Bezskutecznie próbujesz zrzucić wagę i za swoje niepowodzenie obwiniasz czekoladę, którą zjadłeś po dietetycznym obiedzie? Nic bardziej mylnego. Powinieneś nie ulegać innej, bardziej kalorycznej pokusie.