nadwaga

W debacie o zdrowiu publicznym coraz częściej podkreśla się, że nadwaga jest poważnym zagrożeniem dla zdrowia. Szczególnie niepokojące są dane wskazujące na związek między nadmiarem tkanki tłuszczowej a ryzykiem rozwoju nowotworów. Co istotne, problem nie dotyczy wyłącznie osób z dużą otyłością - nawet niewielka "oponka" może mieć negatywne konsekwencje dla organizmu.

W kontekście kawy coraz częściej mówi się o jej możliwym wpływie na tłuszcz trzewny, czyli ten gromadzący się głęboko w jamie brzusznej. Czy filiżanka czarnej kawy faktycznie może wspierać metabolizm i sylwetkę? Sprawdź.

Piłkarze Manchesteru City muszą się pilnować i przestrzegać diety. Ich trener, Josep Guardiola zapowiedział, że po świętach Bożego Narodzenia każdy gracz zostanie zważony. Nadwaga będzie oznaczać wykluczenie ze składu drużyny na mecz z Nottingham Forest.

Otyłość to problem około 650 milionów ludzi na całym świecie. Wszyscy oni powinni się ucieszyć, że hiszpańskie naukowczynie zidentyfikowały białko o kluczowym znaczeniu dla spalania tłuszczu - informuje pismo "Nature Communications". Trwają prace nad terapią, która zablokowałaby to białko u pacjentów otyłych.

Krystian Ochman przebojem wszedł na polską scenę muzyczną. W 2020 r. brawurowo wygrał "The Voice of Poland", a potem był polskim reprezentantem na Eurowizji. Muzyk nagrał już trzy płyty. Szeroko komentowany jest ostatnio jego zmieniony wygląd. Co artysta sądzi o tych komentarzach i przytykach. "Mam na to wy*****e" - powiedział w wywiadzie prosto z mostu. 

Vasilios Sourlis w letnim okienku transferowym trafił do Rakowa Częstochowa. Jednak 21-letniego Greka próżno szukać w składzie "Medalików". Jak się okazało powodem jego nieobecności w ekipie dowodzonej przez Marka Papszuna są zbędne kilogramy. 

Marcin Wrona opowiedział w mediach społecznościowych o problemach ze zdrowiem. Okazuje się, że popularny dziennikarz niedawno trafił do szpitala. Podzielił się teraz swoimi refleksjami. Marcin Wrona ma radę dla wszystkich. O co chodzi?  

Pozbycie się oponki z brzucha niesie za sobą wiele korzyści - zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Jak szybko zrzucić oponkę na brzuchu? Jakie ćwiczenia wykonywać żeby pozbyć się oponki na brzuchu? Przedstawiamy najskuteczniejsze ćwiczenia na oponkę na brzuchu. Zajmują tylko 5 minut dziennie! 

Co dziesiąty Polak starał się schudnąć więcej niż pięć razy w ostatnich latach. To się często wiązało ze stosowaniem szkodliwych, restrykcyjnych diet niedoborowych, co pogłębia problem nadwagi i otyłości. A dotyka to już 60 proc. z nas. 

Z raportu “Holistycznie o problemie otyłości w Polsce" wynika, że 77,5 proc. Polaków wie, że otyłość jest chorobą. Dwie trzeci badanych ma świadomość, że to choroba przewlekła. Jednak co trzeci Polak uważa, że otyłość jest efektem słabości a dwie trzecie - efektem zaniedbań po stronie pacjenta.