odchudzanie

Wystarczy odchudzić swoje menu o 300 kalorii, aby zachować szczupłą sylwetkę - przekonują naukowcy. Jak sugerują badacze, to proste odkrycie może okazać się przełomowe w walce z efektem jojo.

Ci, którzy ćwiczą pół godziny, mogą schudnąć tyle samo, co osoby poświęcające na ćwiczenia podwójną ilość czasu - sugerują naukowcy. Najnowsze badania wykazują, że krótsze ćwiczenia mogą okazać się nawet bardziej efektywne.

Po co pocić się przez godzinę na siłowni, jeśli wystarczą półgodzinny trening. Naukowcy dowiedli, że można stracić wagę równie skutecznie i szybko, zmniejszając czas ćwiczeń o połowę. Dowiedz się, na czym to polega.

Coś się wreszcie zadziało. Skoro tyjemy na potęgę, czas odchudzić naszą żywność. W nowym uszczuplonym wydaniu pojawiają się nawet tradycyjne batoniki.

Są ulubioną przekąską osób dbających o zdrowie i smukłą sylwetkę. Tymczasem wiele z nich nijak się ma do zdrowej i lekkiej żywności - ostrzegają dietetycy.

Od nieskutecznych diet, po tabletki i saszetki wyszczuplające - rosnąca populacja otyłych to chyba najbardziej dochodowy biznes na świecie, który wkroczył również do branży kosmetycznej. Wszystko za sprawą wyszczuplających perfum.

To cudowny produkt - sprawi, że będziesz zachwycała zapachem i piękną sylwetką. Perfumy, które odchudzają, cieszą się ogromną popularnością. Zobacz, jak działają.

Marta Kaczyńska zawsze była szczupła, ale teraz wydaje się, że jej waga spadła poniżej normy...

Wśród gwiazd Hollywoodu zapanował nowy trend w odchudzaniu. Szczupłe celebrytki swoje (nie)naganne figury często zawdzięczają diecie-cud, która jest bardzo krytykowana przez lekarzy.

Zabarwione chipsy umieszczane w tubie działają na podświadomość jak znak "stop" i pomagają kontrolować spożywaną ilość - wynika z najnowszych badań. Eksperci twierdzą, że wyniki badania można wykorzystać przy produkcji innych wysokokalorycznych produktów.