Warszawa
Reklama

opalanie

Opalanie z głową – jak bezpieczne korzystać ze słońca?

Gorące, letnie dni sprzyjają spędzaniu długich godzin na słońcu. W wakacyjnych miesiącach chętnie przebywamy na plaży, nad jeziorem czy choćby na kilkugodzinnych wycieczkach rowerowych. Korzystając z takich aktywności, oprócz zaznania chwili relaksu, chcemy się także opalić. Jednak, żeby bezpiecznie korzystać z promieni słonecznych, trzeba pamiętać o kilku podstawowych zasadach. Opowiada o nich Dominika Kwaśniak, lekarz medycyny estetycznej z Centrum Medycznego Damiana.

Zobacz, zanim kolejny raz spieczesz się na słońcu: TAKIE uszkodzenia w skórze powoduje zbyt długie opalanie

Opalanie to nie zabawa. Do sprawy trzeba podejść poważnie.

Kilka rzeczy, które warto jeść, by "od środka" przygotować skórę na opalanie

Niezbędne składniki odżywcze zapewniają zdrowy wygląd i nawilżenie od wewnątrz.

Ozdrowieńcy i zaszczepieni nie powinni się opalać? Ekspert tłumaczy

Niedawno świat obiegła informacja, że ozdrowieńcy i osoby zaszczepione powinny szczególnie uważać na słońce i unikać opalania. Jakie mogą być konsekwencje ekspozycji na słońce?

Samoopalacze - naucz się z nimi obchodzić

Ten kosmetyk latem warto mieć pod ręką.
Reklama

Tajniki sztuki wybierania i nakładania: Wszystko, co trzeba dziś wiedzieć o samoopalaczach

Na rynku wciąż pojawiają się nowe preparaty pozwalające zdobyć letni kolor skóry bez konieczności wystawiania jej na działanie słońca...

Bezpieczne opalanie? Coś takiego nie istnieje [ROZMOWA]

Plażowanie to letni rytuał wielu Polaków. Uwielbiamy zażywać kąpieli słonecznych, a później chwalić się opalenizną. Im bardziej widać, że wystawialiśmy się na długotrwałe działanie słońca, tym lepiej. Często wręcz wakacjusze za punkt honoru stawiają sobie "delikatne podpieczenie skóry" i uważają, że jednorazowe nasmarowanie się kremem do opalania, gdy cały dzień spędza się na słońcu, zapewnia maksimum ochrony. Rozpoczynający się właśnie sezon na opalanie to dobry moment na to, by obalić wszystkie szkodliwe mity dotyczące opalania. Rozmawiamy o nich z ekspertem.

Oparzenia słoneczne: Jak szybko ukoić ból i zadbać o skórę?

Lato zawsze jest czasem wzmożonej aktywności na zewnątrz. Wyjazdy wakacyjne, sporty, a nawet zwykłe opalanie w ogrodzie. Cały czas jesteśmy pod wpływem działania promieni słonecznych. Mimo swoich dobroczynnych właściwości, słońce potrafi też nam zaszkodzić.

Czy stosowanie kremów z filtrem wpływa na poziom witaminy D w organizmie?

Witamina D3 często określana jest mianem witaminy słońca, ponieważ powstaje pod wpływem promieniowania słonecznego. Czy zatem stosowanie ochronnych kremów z filtrem może wymagać dodatkowej suplementacji witaminy D w diecie?

Sporo o nim wiemy, ale nadal go lekceważymy, a on zabija: CZERNIAK

W ostatnich latach znacznie wzrosła świadomość Polaków dotycząca ryzyka zachorowania na czerniaka. Nadal jednak nie zawsze przestrzegamy zaleceń ograniczających groźbę tego nowotworu – alarmowali we wtorek specjaliści podczas konferencji prasowej.
Reklama
Zgłoś błąd na stronie
Drukuj
Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku
Reklama
Reklama