opalanie

Lato zawsze jest czasem wzmożonej aktywności na zewnątrz. Wyjazdy wakacyjne, sporty, a nawet zwykłe opalanie w ogrodzie. Cały czas jesteśmy pod wpływem działania promieni słonecznych. Mimo swoich dobroczynnych właściwości, słońce potrafi też nam zaszkodzić.

Witamina D3 często określana jest mianem witaminy słońca, ponieważ powstaje pod wpływem promieniowania słonecznego. Czy zatem stosowanie ochronnych kremów z filtrem może wymagać dodatkowej suplementacji witaminy D w diecie?

W ostatnich latach znacznie wzrosła świadomość Polaków dotycząca ryzyka zachorowania na czerniaka. Nadal jednak nie zawsze przestrzegamy zaleceń ograniczających groźbę tego nowotworu – alarmowali we wtorek specjaliści podczas konferencji prasowej.

Wiosenne słońce opala nie mniej skutecznie niż to późniejsze.

W tym roku korzystanie ze słońc jest wyjątkowo utrudnione, więc korzystanie z samoopalacza może stać się bardzo popularne. Zobacz, jak to zrobić, by jego użycie dało możliwie najlepszy efekt. 

Ograniczenie możliwości wychodzenia na zewnątrz odbija się na wielu wymiarach funkcjonowania ciała i ducha. 

Po burych i deszczowych dniach, w końcu do Polski zawitało słońce i upały. Jednak w tym czasie, szczególnie ważna jest ochrona przeciwsłoneczna. Jak radzić sobie z poparzeniami? Czy tradycyjne metody jak na przykład kefir, przyniosą ukojenie podrażnionej skórze?

Dermatolog dr Łukasz Preibisz wyjaśnił, czym jest hiperpigmentacja. Jak dbać o skórę podczas ekspozycji na słońce? Jak można leczyć przebarwienia?

Wiosna już za pasem, w związku z czym czeka nas coraz więcej dni słonecznych. Jak chronić skórę przed promieniowaniem UV?

Jeśli zimą spędza się dużo czasu na świeżym powietrzu, w miejscach, w których nie brakuje słońca, trzeba koniecznie pomyśleć o zabezpieczeniu przed niebezpiecznym działaniem jego  promieni, a nie tylko rozkoszować się przyjemnym ciepłem, które dają.