orzechy

Nie dość, że chroni przed chorobami serca, zawałem, obniża ryzyko zapadnięcia na nowotwory, to na dodatek odchudza! Co to za przekąska? Garść orzechów każdego dnia.

Zaledwie garść orzechów dwa razy w tygodniu zmniejsza ryzyko raka trzustki o jedną trzecią - wynika z najnowszych badań, które uwzględniły dane ponad 75 tysięcy osób.

Mamy dobą wiadomość dla osób uczulonych na orzechy. Brytyjscy uczeni znaleźli prostą metodę na odczulanie.

Czy można jeść orzechy w ciąży? Czy nie zaszkodzi to dziecku? Czy nie spowoduje u niego alergii? Te pytania często dręczą przyszłe mamy. Najnowsze badania pokazują jednak, że te obawy są bezpodstawne. Orzechy są nie tyle bezpieczne, co wręcz wskazane w czasie ciąży.

Trwające 20 lat badania z udziałem blisko 119 tysięcy osób przyniosły mocne dowody na to, jak bardzo zdrowe są orzechy. Zarówno migdały, orzeszki ziemne, jak i orzechy pekan mają swoje dobroczynne właściwości: wzmacniają pamięć, chronią przed rakiem... Zobacz.

Fakt, że plasterek marchwi swoim wyglądem przypomina ludzkie oko, orzechy włoskie mózg, a cebula komórki organizmu nie jest przypadkowy. W dodatku to podobieństwo może nam ułatwić wybór najlepszych dla naszego zdrowia produktów. Czas sprawdzić co kryją w sobie warzywno-owocowe kształty i wykorzystać tę wiedzę podczas najbliższych zakupów!

Naukowcy odkryli kolejny sekret długowieczności. W trwającym 30 lat badaniu z udziałem 120 tysięcy osób dowiedli, że spożywanie orzechów wiąże się z obniżonym ryzykiem przedwczesnej śmierci i z życiem w zdrowiu do sędziwej starości.

Nowotwór trzustki uważany jest za jeden z najbardziej śmiertelnych form raka. Jego rozwój często powiązany jest z paleniem papierosów i otyłością, ale nie tylko. Aby mu zapobiec, warto jeść orzechy - przekonują naukowcy.

Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badanie z udziałem mężczyzn. Sprawdzili, jak prosta zmiana w diecie wpływa na ryzyko zachorowania na raka prostaty i czy ewentualnie mogłaby wspomóc leczenie nowotworu.

Popcorn to doskonały dodatek do filmowego seansu. Nieco innego zdania są dietetycy. I zalecają orzechy, które mają, co prawda więcej kalorii, ale dostarczają też organizmowi więcej minerałów, witamin i antyoksydantów.