przesilenie wiosenne Przesilenie wiosenne. Co to jest? Czym się charakteryzuje? Przesilenie wiosenne to zjawisko astronomiczne, które występuje dwa razy w roku, wiosną i jesienią. Przesilenie wiosenne może wpływać na samopoczucie niektórych osób, wywołując pewne objawy zdrowotne. Oto kilka potencjalnych objawów, które niektórzy ludzie mogą doświadczać w okresie przesilenia wiosennego. IM wiosna niestraszna? Psycholog wyjaśnia, jacy ludzie lepiej radzą sobie z przesileniem Ludzie, którzy generalnie dobrze funkcjonują na co dzień i nie mają dużych depresyjnych dołków w swoim życiu, wcale nie reagują na przesilenie wiosenne - powiedziała PAP psycholog prof. Dorota Merecz-Kot z Wydziału Nauk o Wychowaniu Uniwersytetu Łódzkiego. Ile przyzwyczajamy się do zmiany czasu? Ciekawą odpowiedź dały... analizy zamówień w gastroserwisach! Po zmianie czasu z zimowego na letni użytkownicy serwisów do zamawiania jedzenia składają zamówienia w porze kolacji średnio o 52 minuty później, niż przed zmianą. Taki stan utrzymuje się jednak tylko przez cztery dni… Reklama Kreatywna pobudka po zimie. Psycholog wyjaśnia, jak wykorzystać wiosnę do samorozwoju Po zimie nie tylko przyroda budzi się do życia. Również my możemy dostrzec u siebie nową energię do działania. To od nas samych jednak zależy, czy zmiana pory roku będzie naszą szansą rozwoju. O tym, jak taką szansę wykorzystać, mówi Małgorzata Osowiecka, psycholożka z Uniwersytetu SWPS. Energia pilnie poszukiwana - psychodietetyk radzi, co jeść w czasie przesilenia wiosennego Wraz z początkiem wiosny, wiele osób doświadcza osłabienia organizmu, ciągłego zmęczenia i wahań nastroju. Wynika to z przesilenia wiosennego, które często wpływa niekorzystnie na nasze samopoczucie. W łagodzeniu jego skutków pomocna jest odpowiednia dieta. Co zatem jeść, aby wspomóc swój organizm i korzystać z pięknej pogody? Reklama Częste bóle głowy i mięśni? To może być przesilenie wiosenne. Jak je pokonać? Jak rozpoznać, że dopadło nas wiosenne przesilenie i jak radzić sobie z objawami? Każdy może to zrobić! 4 proste kroki do tego, by nie dać się wiosennemu przesileniu Mim, że wiosna to okres, w którym wszystko budzi się do życia, to po długiej zimie często brakuje nam energii do działania. Czujemy się zmęczeni i ospali, a na wadze pojawia się kilka nadprogramowych kilogramów. Przyczyna takiego stanu rzeczy leży przede wszystkim w braku odpowiedniej ilości ruchu, a także diecie, która zimą jest często uboga w odpowiednią ilość witamin i minerałów. Jak zatem nie dać się wiosennemu przesileniu i znowu poczuć chęć do działania? Urozmaicona dieta, aktywność fizyczna i odpowiednia ilość snu wpłyną korzystnie na nasze samopoczucie i kondycję. Zaprogramuj się na dobry nastrój! 9 powodów do tego, by polubić jesień Po tegorocznym lecie zostały już tylko wspomnienia - to fakt nie wywołujący u większości z nas uśmiechu na twarzy. Jednak jesień, jak każda pora roku, ma swoje piękne strony, które warto zauważyć i docenić. Sok z brzozy na wiosenne przesilenie Sok z brzozy pozyskuje się na początku wiosny. Napój jest znany ze swoich właściwości prozdrowotnych i wspomagających walkę z wieloma schorzeniami. Sezonowy spadek formy to mit. Lekarz obala teorię o tzw. przesileniu wiosennym Specjalista twierdzi, że w Polsce nie ma warunków do tego, by ono występowało i decydowało o samopoczuciu. Reklama następna Zgłoś błąd na stronie Drukuj Newsletter Skopiuj link Przejdź do strony głównej
