seniorzy

Wśród seniorów poranki często wyglądają inaczej niż u osób pracujących. Nie muszą oni nastawiać budzika. Wielu z nich budzi się jednak wcześniej niż kiedyś i zastanawia się: czy to znak, że powinni wstawać o świcie, czy raczej próbować dospać brakujące godziny. Co mówią na ten temat naukowcy?

W Polsce działa obecnie 47 uzdrowisk, z których wiele może pochwalić się długoletnią tradycją, znakomitą opinią i wyjątkowymi właściwościami leczniczymi. Planując zimowy wyjazd do sanatorium w 2026 roku i szukając sprawdzonej lokalizacji, warto przyjrzeć się pięciu szczególnie cenionym kurortom, które od lat należą do najchętniej wybieranych przez kuracjuszy.

Wraz z wiekiem organizm zaczyna wysyłać coraz więcej sygnałów, że potrzebuje dodatkowego wsparcia. Sztywność stawów po wstaniu z łóżka, wolniejsza regeneracja, gorsze trawienie czy obciążona lekami wątroba to problemy, z którymi mierzy się wielu seniorów. Choć nie wszystko da się zatrzymać, odpowiednia dieta może realnie poprawić komfort codziennego funkcjonowania. Jedną z przypraw, która od lat budzi ogromne zainteresowanie naukowców i dietetyków, jest kurkuma. To niepozorne, intensywnie żółte proszkowane kłącze kryje w sobie składnik o wyjątkowych właściwościach prozdrowotnych, szczególnie cennych właśnie dla osób starszych.

Od 1 marca 2026 roku nastąpi podwyżka dodatku do prądu, czyli ryczałtu energetycznego. Wybrani emeryci i renciści otrzymują to świadczenie co miesiąc jako wsparcie w pokrywaniu bieżących wydatków, takich jak rachunki za prąd, ogrzewanie czy gaz.

Do Kancelarii Prezydenta wpłynął rewolucyjny postulat. Autor petycji domaga się, aby emeryci otrzymywali dodatkowe 800 zł miesięcznie za każde wychowane dziecko. Świadczenie miałoby stanowić rekompensatę za lata trudu, gdy państwo nie oferowało rodzicom wsparcia finansowego. Co na ten temat sądzi Ministerstwo Rodziny?

Od 1 stycznia 2026 wzrosły opłaty za abonament RTV. Rocznie zapłacimy nawet 366 zł. Jest też dobra wiadomość. W nowym roku zwiększy się liczba uprawnionych do całkowitego zwolnienia z opłaty, a to za sprawą automatycznego podwyższenia progu dochodowego.

Nieuregulowane opłaty za abonament RTV mogą prowadzić do konsekwencji finansowych, w tym do zmniejszenia emerytury. Jak pokazują statystyki Krajowej Rady Radiofonii i Telewizji, tylko około jedna trzecia zobowiązanych regularnie wypełnia ten obowiązek. W przypadku zaległości urząd skarbowy może ściągnąć należność z rachunku bankowego lub pobrać ją bezpośrednio z wypłacanego świadczenia.

Zbliża się okres składania zeznań PIT za 2025 rok. Ci, którym będzie należał się zwrot nadpłaconego podatku, mogą wybrać formę rozliczenia pozwalającą na szybsze otrzymanie pieniędzy z urzędu skarbowego, dzięki czemu środki zostaną przekazane na konto do 1 kwietnia 2026 roku. Na jeszcze szybszy zwrot nadpłaty podatku (do 17 marca 2026 roku) mogą liczyć osoby posiadające Kartę Dużej Rodziny. Od kilku lat z tego przywileju korzystać mogą także seniorzy.

W nadchodzącym roku emerytów i rencistów czeka niespodzianka związana z waloryzacją świadczeń. Choć wzrost emerytur i rent będzie mniejszy niż w 2025 roku, wielu seniorów zauważy wyższe kwoty na swoich kontach szybciej niż zazwyczaj. W 2026 roku Zakład Ubezpieczeń Społecznych musi bowiem zrealizować pierwsze wypłaty zwaloryzowanych świadczeń już w lutym.

W styczniu Zakład Ubezpieczeń Społecznych dokona ponownego przeliczenia około 100 tys. emerytur przyznanych w czerwcu. W lutym seniorzy mogą spodziewać się zwrotów z rozliczeń PIT, natomiast w marcu przewidziana jest waloryzacja emerytur i rent. Przyglądamy się, w których miesiącach 2026 roku emeryci otrzymają podwyższone świadczenia oraz dodatkowe wypłaty.