senność

Marzniesz, gdy innym jest ciepło? Sprawdź, co może być przyczyną ciągłego uczucia zimna

Marzniesz, gdy innym jest ciepło? Sprawdź, co może być przyczyną ciągłego uczucia zimna
Ciągłe uczucie zimna jest nieprzyjemne i może utrudniać normalne funkcjonowanie. Jego powodem może być wiele czynników, także problemy zdrowotne. Co jest powodem ciągłego uczucia zimna i co zrobić, gdy cały czas jest ci zimno?

Nadmiar snu może szkodzić tak samo jak jego niedobór. Co to jest hipersomnia?

Zdrowy sen jest niezbędny dla odpoczynku i regeneracji. Pozwala odbudować układ nerwowy, wpływa na gospodarkę hormonalną i energetyczną. Okazuje się jednak, że dla organizmu nie jest wskazany ani niedobór, ani nadmiar snu. Czy nadmiar snu może być szkodliwy? Czym grozi za dużo snu? I co to jest hipersomnia?

Jesteś senny w ciągu dnia? Chce ci się spać? Przyczyną może być nie tylko niewyspanie

Senność w ciągu dnia może skutecznie utrudniać wykonywanie codziennych czynności. Gdy nie wynika z jednorazowego niewyspania może świadczyć o problemach ze zdrowiem. Jakie są przyczyny senności w ciągu dnia?

Naukowcy zdradzają konkretny PRZEPIS na DRZEMKĘ idealną. Tylko wtedy działa!

Aby odsunąć na bok senność i zmęczenie, zamiast jednej dwugodzinnej drzemki lepiej wybrać dwie: 90-minutową i 30-minutową - ustaliła badaczka z Hiroszimy (Japonia).

Osłabienie, senność, brak apetytu to nie musi być przesilenie wiosenne, lecz...

Wiele osób odczuwa osłabienie, brak apetytu, senność lub bezsenność, kłopoty z koncentracją. To może być przesilenie wiosenne, ale też zespół przewlekłego zmęczenia lub początek innych, poważnych chorób - ostrzegło Federacja Porozumienie Zielonogórskie.
Reklama

Dopada cię senność w ciągu dnia? Poznaj przyczyny

Senność w ciągu dnia może być symptomem poważnych dolegliwości. Jakich? O tym w „Dzień Dobry TVN” opowiedział doktor Michał Skalski – psychiatra i ekspert od zaburzeń snu. - Jeżeli drzemka jest dłuższa niż godzinę, zabiera nam czas ze snu nocnego – wyjaśnił.

Sen morzy cię w ciągu dnia? Oto możliwe (mniej i bardziej poważne) przyczyny tego stanu rzeczy

Jeśli wciąż chce Ci się spać, warto przyjrzeć się uważniej swojemu ciału.

Już nie zaśniesz za kierownicą. NOWE wyposażenie samochodu od 2022 roku standardem

Zaśnięcie za kierownicą? W 2022 roku w samochodach pojawi się nowe wyposażenie. "Wszystkie nowe pojazdy w UE będą wyposażone w detektory monitorujące skupienie kierowcy i w razie potrzeby ostrzegą o senności lub zmęczeniu" – powiedział dziennik.pl Marcin Ślęzak, dyrektor Instytutu Transportu Samochodowego.

10 powodów nieustannego zmęczenia. I jak je pokonać?

Ciągła senność, ospałość oraz brak sił do życia to zmora dotykająca niejedną osobę. Wszystkie te dolegliwości zwykle są objawami zwykłego niewyspania, jednak często kryje się za tym coś znacznie poważniejszego. Wśród powodów nieustannego zmęczenia może się też znaleźć nieprawidłowa dieta - pisze Małgorzata Chylewska, dietetyk LightBox.

Hipersomnia, nadmierna senność - co to za choroba, jak z nią żyć?

Hipersomnia objawia się ciągłym zmęczeniem i brakiem energii. Jest uciążliwa i często utrudnia prowadzenie normalnego trybu życia. Jak leczyć przewlekłe zaburzenia snu?
Reklama

Jak radzić sobie z przesileniem wiosennym?

Senność, problemy z koncentracją i ból głowy. Wiele osób uskarża się na problemy związane z przesileniem wiosennym. Jak sobie z tym poradzić?

Dopadło cię przesilenie wiosenne? Zobacz, jak radzić sobie z objawami?

Czujesz się zmęczony, ospały, podirytowany? Pojawiają się także kłopoty z koncentracją oraz częste bóle głowy i mięśni? Winne temu są drastyczne zmiany w pogodzie i w rytmie dobowym. Szacuje się, że na przystosowanie się do nich potrzebujemy około 2-3 tygodni. Jednak z wiosennym przesileniem można walczyć.

U dzieci niektóre objawy grypy są inne niż u dorosłych

W pierwszym tygodniu lutego odnotowano ponad 290 tys. zachorowań i podejrzeń grypy - podał NIZP-PZH. Od września zanotowano już ponad 2,3 mln przypadków. Liczba zachorowań rośnie i nie ma pewności, że osiągnęła już swój szczyt – ocenia Ministerstwo Zdrowia.

Dopadło cię wiosenne przesilenie? Tak pokonasz notoryczne zmęczenie

Choć wiosna kojarzy się z przyjemną aurą, częste zmiany warunków pogodowych i gwałtowne wahania ciśnienia mogą skutkować złym samopoczuciem. Przewlekłe zmęczenie, obniżenie koncentracji i senność to problemy, które dotykają wielu z nas. Jak możemy wspomagać organizm w walce z sezonowym osłabieniem?

Senność, rozdrażnienie... to przez zmianę czasu. Jak sobie pomóc?

Dziś mogliśmy pospać dłużej. W nocy nastąpiła zmiana czasu z letniego na zimowy. Psychiatra profesor Łukasz Święcicki z warszawskiego Instytutu Psychiatrii i Neurologii podkreśla, że zmiana czasu niekorzystnie wpływa na organizm, bo zaburza nasz zegar biologiczny.

Meteopatia – czy to się leczy?

Po upalnym lecie chłodna, deszczowa jesień to rewolucja dla naszego organizmu – szczególnie, jeśli zasilamy grupę meteopatów, która może dotyczyć nawet 60 proc. Polaków. Lekarz nie wyleczy Cię z meteopatii, która nie jest chorobą, ale doradzi jak radzić sobie z jej objawami.

Notorycznie zmęczony i spragniony? To może być cukrzyca [OBJAWY]

Ponad trzy miliony Polaków choruje na cukrzycę, ale nawet milion z nich o tym nie wie. Tymczasem nieleczona choroba może prowadzić do inwalidztwa lub przedwczesnej śmierci. Warto znać jej objawy.

Dolegliwości ciążowe, którym możesz zaradzić!

Ciąża to niezwykłe doświadczenie. Poczęcie dziecka otwiera nowy rozdział w życiu całej rodziny. Oczekiwanie na przyjście na świat maleństwa to czas wielkich emocji – radości i ekscytacji, czasami niepokoju i troski. Każda kobieta spodziewająca się dziecka przeżywa upływające 9 miesięcy na swój unikatowy sposób. Wspólne bywają natomiast słynne „ciążowe dolegliwości”, które nie raz spędzają sen z powiek przyszłym mamom, rzucając cień na radosny czas oczekiwania.

Notorycznie zmęczony? Tak postawisz się na nogi

Od rana masz deficyt energii, choć do końca nie umiesz powiedzieć dlaczego. Za dużo stresu, za mało snu, zła dieta...? Jest wiele czynników, które mogą wpływać na twoje samopoczucie. Poznaj sposoby na pokonanie zmęczenia.

Nie możesz zasnąć? To ci pomoże!

Liczysz owce po raz enty i nadal nie możesz zasnąć? Zanim sięgniesz po leki nasenne, wypróbuj inne sprawdzone, niefarmakologiczne sposoby.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie