sport

Jeśli chcesz ćwiczyć dłużej, a po treningu nie mieć nieprzyjemnych zakwasów, pij sok z buraków. Tak przynajmniej radzą naukowcy, którzy wypunktowali zalety tego napoju.

Mistrz świata wycofuje się z Tour de France. Michał Kwiatkowski, który zajmował 92 miejsce, zdecydował, że dalej już nie będzie jechał w tym prestiżowym wyścigu.

Po 16-miesięcznej przerwie, spowodowanej rehabilitacją po wypadku samochodowym, Andrzej Wawrzyk wrócił na ring. W Warszawie bez kłopotów pokonał przez nokaut w drugiej rundzie Patryka Kowolla.

Kiedyś ich organizacja była marzeniem każdego miasta na świecie. Wierzono, że mogą pobudzić gospodarkę „doładować”, branżę turystyczną i wypromować markę danego państwa. Czy Igrzyska Olimpijskie to wciąż gra warta świeczki?

Wielkie pieniądze dla związków sportowych wydawano z łamaniem prawa. NIK podejrzewa też korupcję.

Aby dożyć sędziwej starości w dobrej kondycji i zdrowiu, nie wystarczy (choć ma to ogromne znaczenie) rzucić używki, zmienić dietę czy regularnie się badać. Należy również uprawiać sport.

Miłośników sportów przybywa w Polsce z roku na rok. Aktywność fizyczna to nie tylko moda, ale dla wielu osób również styl życia. Amatorów sportów przybywa zwłaszcza na wiosnę, kiedy po zimowej przerwie chcą zrzucić dodatkowe kilogramy, nacieszyć się słońcem lub spędzić aktywnie czas z przyjaciółmi na świeżym powietrzu.

Po ścieżkach rowerowych i siłowniach pod chmurką, do łask znów wracają ścieżki zdrowia. Powstają w parkach i miejskich laskach, często zapomnianych lub zaniedbanych. Stają się zachętą do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu i ożywiają miejskie tereny.

Brytyjka, której klinicznie otyły syn zmarł nagle w wieku 18 lat, rozpoczęła kampanię na rzecz walki z otyłością u dzieci. Satish Appleby apeluje, by i rodzice, i dzieci dbali o zdrowe jedzenie i ruch.

Chcemy być sprawni i zdrowi, więc ćwiczymy i odchudzamy się, szczególnie na wiosnę. Moda na aktywność fizyczną i zdrowe odżywianie to dobry trend - zgodnie oceniają lekarze.