Warszawa
Reklama

stres

Rodzice są bardziej zestresowani, gdy ich dzieci oglądają telewizję. Bardzo ciekawe wyniki badania

Zazwyczaj rodzice pozwalają zasiąść pociechom przed ekranem, aby móc poświęcić chwilę na prace domowe lub zrobić coś dla siebie...

Jak uspokoić umysł? Medytacja oddechowa

Oddech ma bardzo korzystny wpływ na nasz umysł i pomaga wejść w stan medytacji, czyli stan bycia tu i teraz. Jak oddychać podczas medytacji? Jak uspokoić umysł?

Stres, który widać w mowie ciała. Naucz się go dostrzegać!

Te drobiazgi mają duże znaczenie.

Ekspert: Lęku wśród dzieci jest więcej. Edukacja stacjonarna koniecznością

Po okresie izolacji spowodowanej epidemią wśród dzieci jest więcej lęku — powiedziała PAP prof. Magdalena Marczyńska, specjalistka chorób zakaźnych wieku dziecięcego z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. W jej ocenie edukacja stacjonarna jest koniecznością, a w szkołach trzeba skończyć z nadmiarowym wysyłaniem na kwarantannę.

Stres zwiększa ryzyko chorób serca. Aktywność fizyczna może go złagodzić

Regularna aktywność fizyczna zmniejsza stres, który – jak wskazują najnowsze badania – jest istotnym czynnikiem ryzyka chorób układu krążenia – przypomina kardiolog sportowy prof. Łukasz Małek.
Reklama

Hormony stresu mogą zwiększać ryzyko nadciśnienia, zawału i udaru

Najnowsze badania pokazują, że osoby z wysokim poziomem hormonów stresu częściej zapadają na nadciśnienie. To natomiast ważny czynnik ryzyka chorób układu krążenia, zawałów i udarów.

Czy stres może przyczyniać się do rozwoju raka?

Badania potwierdzają, jak poważne konsekwencje dla naszego organizmu niesie długotrwale utrzymujący się stres. Czy może być również przyczyną powstawania chorób nowotworowych?

Nie leczy, ale zapobiega: TO warto wiedzieć o medytacji

Eksperci przekonują, że medytacja może dać szczególnie dobre efekty podczas pandemii, kiedy wiele osób nie może poradzić sobie ze swoimi emocjami. Chwila dla siebie, wyciszenie i wsłuchanie się w swoje myśli pomagają osiągnąć wewnętrzną równowagę. W tej praktyce trzeba jednak być systematycznym. A wystarczy kilkanaście minut dziennie.

Będzie bolało... Zbadano, co czują Polacy pracujący zdalnie na myśl o powrocie do biur

Powrót do biur będzie nas głównie stresował i nie do końca jesteśmy na to gotowi. Wynika to zarówno z niepewności jak i przyzwyczajenia do pacy zdalnej. Najszybszym rozwiązaniem na jakie zdecydują się firmy jest forma pracy hybrydowej jednak i do niej pracodawcy powinni się przygotować. Ankietowani wręcz oczekują wsparcia w tym zakresie.

Im młodsze dziecko, tym bardziej wrażliwe na stres z powodu Covid-19

Pandemia negatywnie wpływa na dzieci w każdym przedziale wiekowym, w tym w wieku przedszkolnym. Im dziecko jest młodsze, tym jest bardziej wrażliwe na różnego rodzaju stresy – mówi specjalistka w zakresie psychiatrii dziecięcej dr Krystyna Włodarczyk–Bisaga.
Reklama
Zgłoś błąd na stronie
Drukuj
Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku
Reklama
Reklama