stres Do pracy weź kulki – unikniesz bólu głowy i pokruszonych plomb Złamany ząb, poluzowane wypełnienie, nadwrażliwość? To mogą być sygnały, że nieświadomie zgrzytasz zębami, nawet podczas snu. Winowajca jest podstępny, bo to… stres w pracy. Tak bije Anna Lewandowska. "A wy jak sobie radzicie w takiej sytuacji?" Anna Lewandowska to wielokrotna medalistka mistrzostw świata, Europy i Polski w karate tradycyjnym. Nic dziwnego, że żona Roberta Lewandowskiego dobrze czuje się podczas takiego treningu, jaki zaprezentowała na Instagramie. Stres sieje spustoszenie na głowie. Sprawdź, czy ten problem nie dotyczy również Ciebie Istnieje wiele czynników odpowiedzialnych za osłabienie i utratę włosów. Jednym z nich jest permanentny stres, który obniża naszą odporność i może wywoływać lub zaostrzać objawy wielu chorób. Napięcie psychiczne odbija się na zdrowiu całego organizmu, również włosów osłabiając ich kondycję i prowadząc często do łysienia. Reklama Badania to potwierdzają: Surowe rodzicielstwo "wpisuje depresję" w geny dzieci Fizyczna przemoc czy psychiczne manipulacje stosowane przez rodziców zmieniają aktywność genów dzieci tak, że rośnie u nich zagrożenie depresją. Prawdopodobnie w ten sposób działają także inne źródła silnego stresu. Paraliżuje cię stres? Oddychaj! Proste ćwiczenia oddechowe Przed tobą ważne spotkanie, a jesteś tak zdenerwowany, że przestajesz myśleć? Zatrzymaj się na chwilę i weź spokojny oddech, co natychmiast dotleni mózg. A na przyszłość skorzystaj z treningu oddechowego, by wyciszyć emocje. Reklama Kogo innego dotyka ortoreksja, a kogo innego jedzenie emocjonalne. Spore różnice Ortoreksja występuje najczęściej u osób, które mają dużą wiedzę i umiejętności z zakresu zdrowego żywienia oraz uprawiają sport, z kolei na jedzenie emocjonalne narażeni są ci, którzy prowadzą niehigieniczny tryb życia. "Wybuch" zaburzeń psychicznych przez permanentny stres i... Obciążenia wynikające ze zwiększonej presji społecznej, tempa życia, niestabilnej sytuacji finansowej oraz wojny w Ukrainie spowodowały "wybuch" zaburzeń psychicznych u pacjentów – powiedział specjalista psychiatrii dr Konrad Leksa, kierownik Centrum Zdrowia Psychicznego w Kielcach. Aktywiści zgłaszają liczne objawy przewlekłego stresu i wypalenia zawodowego Aktywiści zgłaszają liczne objawy przewlekłego stresu, wypalenia i innych trudności psychicznych, ale rzadko objęci są diagnozą psychologiczną lub psychiatryczną - wynika z raportu "Wypalenie i kryzysy psychiczne wśród osób zaangażowanych społecznie i politycznie". Ogromna liczba Polaków ma smutną refleksję na temat tego, jak ich stan psychiczny wpływa na pracę... Samopoczucie zatrudnionych osób wpływa na jakość ich pracy. Jak wynika z badania „People at Work 2022: A Global Workforce” firmy ADP, 4 na 10 Polaków (43,96 proc.) uważa, że ich praca cierpi z powodu złego stanu psychicznego. Jednocześnie co drugi ankietowany przyznaje, że nie czuje się wspierany przez swojego przełożonego (48,77 proc.). Putin zaniepokojony stanem osób z najbliższego kręgu. "Od lutego tak rozładowują stres" Prezydent Rosji Władimir Putin jest zaniepokojony częstym spożywaniem alkoholu w swoim najbliższym otoczeniu - pisze w czwartek portal Meduza. Według źródeł niezależnego serwisu urzędnicy na najwyższych szczeblach zaczęli więcej pić, gdy rozpoczęła się rosyjska inwazja na Ukrainę. Reklama następna Zgłoś błąd na stronie Drukuj Zapisz się na newsletter Obserwuj na Facebooku Przejdź do strony głównej
